女性們總為臉部長痘痘苦惱不已，但對背部長痘痘卻眼不見心不煩。直至某天穿了件寬鬆點的衣服，被同伴或另一半詢問怎麼回事時，才意識到背部的凸凸點點、來個背部大掃除，該怎麼做？
一、消炎
痘痘的產生，多少都存在這炎症的表現，在沐浴後，趁身體溫熱毛孔舒張，選擇有消炎作用的浴鹽，甚至是食用鹽都可以，塗抹在後背，可以消炎祛痘。
注意不能大面積塗抹，最好採取點法，一個個塗抹痘痘。並且沐浴要選擇淋雨，切忌盆浴，以免引起交叉感染。塗抹時可以叫閨蜜或者愛人幫忙。
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二、清理
鹽塗抹好後，試用浴刷進行清理按摩。選擇毛比較柔軟的長柄浴刷，然後由下往上的搓洗，一螺旋狀逆方向進行按摩。
這樣做可以加快血液迴圈，促進新陳代謝，幫助痘痘的消退。按摩時注意力度，要動作緩慢溫和。同時如果出現痘痘比較紅腫的情況，就不要用刷子去刺激，在塗抹浴鹽後輕輕用溫水洗淨就可以了。
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三、按摩
清洗乾淨過後，來一個精油按摩吧。選取適合的精油，在洗澡後於背部打圈按摩，排毒和祛痘的效果都非常好。
精油可以透過按摩進入皮膚細胞，然後進入血管與全身的組織中。可以滋潤肌膚，提供足夠養分，消除疲勞，有助於舒緩全身的壓力。
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四、去除
清洗乾淨後背後，用乾淨柔軟的毛巾吸幹水分，接著再在痘痘上塗上一層祛痘消炎的產品，緩解痘痘紅腫發炎的狀況。頻次不要多，一周塗抹一次即可。
這樣一來不僅可以祛除痘痘，還可以祛除背部的老化角質。平時沐浴時要注意做好清潔工作，最好去超市買一塊硫磺皂來作為浴液試用，可以清理乾淨污垢，避免堵塞毛孔引發痘痘。
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