臉大怎麼減肥？ 幾個秘訣讓你擁有小巧精緻瓜子臉

臉大怎麼辦是許多朋友非常困擾的問題， 那麼， 到底怎麼做才能充分修飾和防止臉部進一步變大， 甚至達到瘦臉尖下巴的效果呢，

請看達人支招。

食物不要難咀嚼
臉大的人人， 吃飯要注意選擇軟一點的食物， 這樣咀嚼起來不費力， 不會造成咬肌過大， 形成肌肉型大臉龐， 像煎餅、牛皮糖等需要長時間咀嚼的食物， 都是要趕緊戒掉的。
睡覺不要固定一邊
睡覺時， 要注意不要長時間側身睡在一邊， 這會使得臉部生長不平衡， 造成大小臉的問題， 也比較的影響形象， 要時常變換睡覺姿勢， 保持臉部受力時間平均一些。
髮型來修飾臉型
臉龐大的人， 可以留長髮， 不要留短髮， 長髮型可以選擇梨花頭、中分、斜劉海等， 保持臉頰兩側都會有一些髮絲遮擋， 在視覺上看上去瘦臉。
使用按摩工具瘦臉
嬰兒肥的大臉龐， 適合使用按摩瘦臉工具， 因為臉部比較松， 脂肪多， 經過不斷的提拉和收緊按摩， 會漸漸顯露出尖下巴。
做手術完美臉型

因為骨骼比較大形成的大臉， 只能通過手術解決問題， 建議選擇資質齊全的正規醫院， 進行下顎角的整形， 一般做這種手術， 墊下巴也是必須的。

晨間起床後和睡前保養，

利用頭部本身的重量與雙手溫度， 進行臉部線條緊塑、防止肌膚細紋產生， 養成日常保養好習慣， 配合保養品進行臉部緊致保養， 打造超V小臉。

一、臉頸拉提 緊實臉部
Step1
使用有緊致拉提效果的日霜或晚霜， 從前額開始， 由內而外輕柔按摩全臉， 再從兩側往肩膀方向均勻塗抹日霜或晚霜， 幫助淋巴排除多餘廢物與水分。
Step2

將雙手掌心朝內交疊， 大拇指輕輕交扣， 其餘各四指輕壓鎖骨內凹陷處， 下顎放在大拇指交扣的地方， 維持約5至10秒， 幫助淋巴排毒。

二、按摩燃脂 打造V臉
Step1
早晚臉部清潔後， 取適量緊致拉提精華於掌心， 雙手合掌， 稍稍溫熱後， 從前額均勻按壓全臉， 使肌膚充分吸收。
Step2
手肘放腿前或雙膝， 十指併攏， 頭向前往下將前額置於掌心， 以頭的重量向手掌施壓約5至10秒， 預防前額細紋。
Step3
雙眼輕放掌心下半部掌丘， 手指併攏蓋住前額10至15秒， 用手溫與頭部重量減少眼壓， 延緩眼部肌膚老化、消浮腫。
Step4
將雙手掌心移至臉頰， 十指避開鼻子部位輕輕服貼在前額， 維持10至15秒， 以減緩兩側臉部輪廓線條的鬆弛。
Step5
雙手掌心包覆下顎兩側， 十指輕輕服貼在臉頰， 幫助消除臉部線條浮腫， 緊致下顎輪廓， 預防下顎脂肪堆積。
Step6
大拇指放耳後， 四指貼放耳前， 虎口輕夾耳朵， 藉由頭部的重量向手腕略施壓， 維持10至15秒， 幫助臉部線條緊致。