有氧運動、桑拿、蒸面， 這三種方式都可以擴張毛孔， 幫助清除面部肌膚裡的污垢。 而蒸面是最簡單易行的， 掌握其中技巧， 避開可能有的不良後果，
最簡易的蒸面方法
將開水倒入水盆， 加入1滴精油（可以2種精油， 各1滴。 ）， 攪勻。 用一塊大毛巾將自己的頭部與冒著蒸汽的小型水盆圍住， 形成一個筒狀。
蒸臉10-15分鐘， 然後用毛巾按在臉上， 吸去水珠。 蒸完臉， 要趁皮膚吸收力強的時候進行營養調度與按摩。 先用一些爽膚水/花水在臉上噴灑幾下。 然後用複方精油順著臉部血液迴圈路線作柔和的圈狀按摩。 按摩數分鐘， 直至皮膚有鬆弛感。 再塗上適宜的營養霜就可以了。
蒸臉最好在臨睡前進行。 一週一次就可。
蒸臉＆香薰的精彩搭檔
在蒸臉的時候， 加入具有獨特治療作用的精油， 效果奇佳。 不同肌膚類型的人， 在蒸面時， 選用的精油是不同的， 搭配得當， 可以幫助改善肌膚的問題。
中性肌膚：玫瑰、薰衣草、檀香、天竺葵
幹性肌膚：玫瑰、檀香、洋甘菊、薰衣草、天竺葵、茉莉、橙花
油性肌膚：葡萄柚、天竺葵、檸檬、茶樹、檀香、佛手柑
混合性肌膚：薰衣草、橙花、依蘭、天竺葵、廣藿香、茉莉、玫瑰、檀香
敏感性肌膚：玫瑰、洋甘菊、薰衣草、茉莉、橙花.
成熟型肌膚：玫瑰、檀香
毛孔易堵塞肌膚：橙花、西柚、迷迭香、天竺葵
充血阻塞肌膚：茶樹、迷迭香、羅勒、橙花
浮腫肌膚：迷迭香
有疤痕肌膚：茉莉、薰衣草、橙花、廣藿香、茶樹
使用秘訣：
１、選出適合自己肌質的單方精油後， 放一、兩滴於一盆熱水中， 然後攪和均勻。
２、用髮夾或浴帽將頭髮固定， 使臉部完全露出來。
３、接著用大毛巾蓋住頭和盆， 然後向著盆面一次又一次作深呼吸。
４、幹性和敏感性肌膚， 需要蒸臉約5分鐘。
５、油性或毛孔易堵塞的肌膚， 需要蒸臉約10分鐘。
６、當臉部充滿水蒸氣時， 代表蒸臉工作完成；此時用清水洗臉， 抹幹後塗少許自製香薰潤膚乳滋潤即可。
時尚的SPA蒸面清潔正風靡歐美， 令囊中羞澀的前衛人士趨之若鶩。
這種蒸面清潔SPA能促使毛孔擴張， 讓抗衰老營養物質順利滲入肌膚， 加速皮膚中的髒東西、油脂等鬆散、脫落。 蒸臉時間有講究 蒸臉的目的是使毛孔擴張、清除污垢、促進血液迴圈。 蒸臉時蒸氣有助於將臉部的毛孔擴張， 積在皮膚內的污垢會隨著汗液順著毛孔排出。
蒸臉， 不是時間越長越好， 一定要以皮膚的性質來決定：
◆油性皮膚的人， 時間不宜太長， 溫度可高一點， 約5-10分鐘即可；
◆幹性皮膚的人， 溫度不可太高， 蒸氣時間可長一點， 約10-15分鐘即可；
◆中性肌膚則介於兩者之間。
蒸臉時還應依蒸氣熱度適當調整距離，一般以距離臉部約40公分左右為適當，這樣可以避免皮膚缺水情況的發生。若皮膚屬於油性或粗糙者，則距離可再拉近一點；如果臉部有微血管破裂的現象，使用蒸臉器時，距離則應稍微遠一點。
警惕有人以為，每天蒸面可以擴張毛孔，清除其中污垢，結果卻帶來一副紅紅的面孔，這是由於毛細血管過度擴張所致。蒸臉雖能幫助毛細孔擴張，清潔毛孔深層汙物，促進血液迴圈，去除多餘的油脂，但蒸臉的時間和方式一定要正確，否則過度蒸臉容易造成血管擴張、臉部潮紅、皮膚乾燥、毛孔粗大、皮膚過敏等皮膚病變，並破壞皮脂膜，加速細胞死亡，造成臉部的維他命C.E.H大量損失！
蒸面對于皮膚清潔來講，只是一種輔助手段，你需要在蒸面後進行一系列的護養，才能達到最佳的護理狀態。做蒸面，以每週1-2次為宜。 享受美容院的專業蒸臉服務 在美容院裡，蒸臉器是必備的使用電器，美容師通常利用它所噴出的蒸氣（即純淨之水霧），來軟化毛孔中堆積的油垢、黑頭、化妝品殘留物及污垢，幫助毛孔排泄毒物，以便於徹底清潔，可見蒸臉具有物理治療之功效，並兼具殺菌、消毒的作用。
蒸臉器的主要功能就是打開毛孔、促使輕度排汗、促進天然脫屑、軟化、濕潤角質層、增加表皮血液迴圈。
最常用的活性氧噴霧美容機，能滋潤清潔皮膚，收縮和擴張毛孔，補充肌膚氧份和水份，使皮膚潤滑亮麗，充滿彈性，並能增白、祛斑、防皺、去粉刺，也可配合各種化妝品使用。
在美容院裡，借助專業的蒸臉器蒸面，專業美容師，一定先為你去除角質，取少許角質精華霜塗擦全臉，加以輕按，著重在有斑及粗糙皮膚部位，1-3分鐘後，溫水洗淨；然後全面拍上爽膚水；接下來才開始蒸臉，根據膚質確定蒸臉時間。蒸臉完畢後，進行按摩、敷面膜、局部特殊護理（如去黑頭、美白、眼部保濕等）。
這樣周到的護理過程，是平時在家不太容易操作的，疏懶的人，選擇去美容院吧。
小編推薦：
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