秋冬乾燥皮膚如何解救 引起乾燥的原因是什麼

秋冬季節到了， 你們會不會跟小編一樣感覺皮膚很乾燥？不僅乾燥， 有時還會起皮， 瘙癢。 其實這就是皮膚缺水現象。 秋冬季節寒冷乾燥，

人體汗腺分泌減少， 皮膚不夠滋潤， 自然就感到乾燥了。 那麼秋冬皮膚乾燥這個問題該怎麼解決呢？
首先， 你要注意一下自己的飲食。 水是個好東西， 不論什麼時候都該多喝水。 多喝水可以補充我們人體所需的水分， 同時使皮膚不那麼乾燥。 當然這還不夠， 我們還需要多吃一些含有維生素B類或者含膠原蛋白比較多的食物， 例如番茄啊， 或者豬蹄等。 不僅可以補充皮膚水分， 還能補充膠原蛋白， 撫平皺紋， 還你嫩滑肌。
其次護膚品在秋冬肯定是必不可少的。 有些人不喜歡塗護膚品， 其實這是不好的， 特別是在秋冬季節。 橄欖油或者凡士林都是比較平價而又能有效滋潤皮膚的美容佳品。 同時如果你的洗面乳清潔力太強， 洗後臉部太幹的話， 那你就該換一款溫和的洗面乳啦， 清潔力太強容易洗掉我們臉蛋自帶的保護膜， 使皮膚更加乾燥粗糙。

小編冬天洗澡時喜歡用很燙的水洗， 覺得非常舒服， 然後還用肥皂做沐浴露使用。 導致的結果是皮膚乾燥發癢， 起皮起得一塌糊塗，

這裡要告誡各位不能學小編。 冬天洗澡雖然一定要用熱水， 但不能用過熱的水哦。 因為過熱的水容易使我們的皮膚洗完更乾燥。 而肥皂又相對性的鹼性比較強， 清潔力過大， 這樣洗完的結果也是導致皮膚的保護膜被徹徹底底洗掉了， 皮膚變得又幹又癢。
還有一個最大的要點是要時時刻刻保持心情愉悅。 我們都知道太大的精神壓力整個人的內分泌什麼的都會不調。 同樣的， 精神壓力太大也可能會使肌膚乾燥哦。 所以時刻保持心情愉悅， 可以使你臉色紅潤， 皮膚也會看上去好一點啦。 時刻保持好心情整個人都會美一些哦。