秋季天氣乾燥，
頭髮也經常乾枯毛躁。
很多的女性朋友都會問頭髮乾枯毛躁怎麼辦，
秋季如何讓頭髮光滑柔順呢?接下來和大家分享一下秋季頭髮乾枯毛躁的護理方法。
頭髮乾枯毛躁的原因，
頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關，
人體內氣血不足，
內臟功能失調，
都會使頭髮失去濡養導致頭髮乾枯。
營養不良，
營養失調，
如維生素A缺乏，
蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣污染的侵害；日曬，
陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害，
如染髮、燙髮、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸煙過多；某些疾病的傷害，
如貧血、低鉀。
頭髮乾枯毛躁怎麼辦？兩個月剪一次頭髮頭髮的平均生長速度為一個月1.5釐米左右，
如果你想要頭髮持續健康地生長，
那麼最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭髮，
只要看到分叉，
就毫不猶豫的剪掉。
沒必要在理髮店花費過多的護理費，
自己在家可以DIY護理頭髮。
在手心放幾湯匙那麼多的椰子油，
然後抹在發中到發尾的位置，
幾個小時後再將它們洗掉，
或者隔夜再洗都可以。
少染髮除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，
染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。
如果你想要給頭髮換個顏色，
不妨用半永久和暫時性的染髮劑，
而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顏色。
如果染髮的話，
也要控制好頻率，
頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
注意吹發在洗髮後選擇自然風乾吧，
因為吹風機的高溫會損害頭髮。
當頭髮幹到80%時，
給頭髮塗一層防熱保護劑，
然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。
別讓頭髮沾汗水為了避免傷害健康的頭髮，
我們建議在工作時將頭髮紮起來。
這樣，
橡皮筋會保護發根，
而且還能及時發現有分叉的發梢。
驚人的髮油如果你的頭髮感覺有些乾燥，
那就嘗試著儘量少洗，
不要擔心它會太油，
髮油會給發尾部分的那些老發提供足夠的營養，
可以每天都梳一下乾枯的頭髮，
這樣發根的髮油會被梳子帶到發梢。
夏季注意防曬，
防止紫外線對頭髮的傷害。
保持充足的睡眠，
堅持參加體育鍛煉。
