隨著天氣越來越熱， 不少水果開始上市， 眼花繚亂讓人不知道怎樣選才好。 如今科學技術的進步， 讓原本不少當季的水果也能吃到，
枇杷：五月是吃枇杷的最佳季節。 一顆顆小巧玲瓏的黃枇杷， 對於轉季的乾燥天氣十分適合。
山竹：一直在民間被用作控制發燒和防止皮膚感染的山竹， 具有降燥、清涼解熱的作用。 但美味的山竹每天最多只能吃三個， 食用過多會引發便秘。
楊梅：楊梅含有大量維生素C， 還有助於消化，
櫻桃：小小一顆櫻桃含有大量的維生素元素， 而且都是人體必需的。 櫻桃不僅能通便排毒， 還能降低血液膽固醇， 更有補血作用， 十分適合女性。 但是患熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。
荔枝：總糖量高達70%以上的荔枝， 最能補充能量。 而且適量吃荔枝能改善失眠情況。 但是記得一個荔枝三把火， 可不能貪吃。
