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中醫點穴減肥 懶人最快的減肥方法

一、如果你有胖胖的“娃娃臉”

神奇穴位:頰車穴, 天突穴。

熬夜、工作壓力大、心情焦躁, 都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失!如果你感覺自己一夜之間變“胖”了,

多半是因為腎臟無法正常排泄水分, 導致水液沉積於臉部的緣故。 沿著臉部下顎輪廓向上滑, 你會發現一凹陷處, 這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴。 按壓15分鐘後, 再用冰水敷臉即可迅速消腫, 讓你恢復瓜子臉。

如果你天生一張“娃娃臉”, 建議你用手掌或手指反復按壓鎖骨凹陷處, 即天突穴, 這樣能刺激淋巴迴圈速度, 有效加快面部肌肉的運動速度, 讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來!

二、如果你吃了還想吃

神奇穴位:“饑點”。

明明吃飽了, 卻還有強烈想吃甜食的欲望?建議你立即按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴, 它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”, 讓你不再貪吃。

如果你處於節食期, 想控制自己的饑餓感,

建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點”, 它位於右耳耳廓下方, 反復按壓可迷惑大腦, 讓它向腸胃發出飽腹信號。 但要注意, “饑點”的按壓時間不要超過3分鐘, 由於“饑點”敏感性很強, 按壓時間過長, 會讓你食欲降低、營養攝入不足。

一聽到點穴減肥

大家都會充滿好奇, 是不是就想武俠片一樣的神奇的?其實, 點穴減肥並非電視上演的那樣, 點穴只是中醫中的一種重要的手段, 點穴減肥是在點穴的基礎上進行的, 既然大家對點穴減肥這麼感興趣, 那麼我就給大家介紹幾種方法讓大家瞭解點穴減肥的妙處。

四大點穴減肥法

1、針灸點穴法:原理主要是調整機體的各種代謝功能, 抑制胃腸的蠕動, 並抑制胃酸分泌, 從而減輕饑餓感, 達到減肥目的。 適用於脂肪型肥胖。

2、香穴療法:運用大拇指對身體位的按壓, 打通能量管道, 達到纖體窈窕的效果。 針對因缺乏運動, 造成身體脂肪囤積產生的水分型肥胖女性。

3、反射療法:通過對足底穴位施加壓力,

影響人體的內部器官和循環系統, 達到減肥健體的目的。 多用於肌肉型肥胖。

4、耳穴埋壓法:能有效調整脾胃功能, 疏通淤血, 清瀉消脂, 減少能量攝入, 促進能量代謝, 使脂肪運動分解, 適合各種類型的肥胖。

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