已是冬季，雖然說不少的女性已經擺脫了那些不能掩飾自己平胸尷尬的輕薄裝，但只要是一穿上低領、V領的衣服，還是會把自己的胸部缺陷給暴露出來。在這個潔白無瑕的世界裡，愛美的女性朋友按捺不住內心的喜悅。因為此時豐胸塑身是再好不過的時機了。冬季豐胸成功，就可以在來年的夏天秀自己胸前的活色生香了。女人如何豐胸?接下來小編就給大家介紹幾個快速豐胸的方法，讓你做冬日裡的火辣女人。
女人如何豐胸?方法一、利用食物
食物能幫助已過發育期女性的胸部發展，專家說人體攝取5 大類營養為澱粉、脂肪、蛋、礦物質、維生素，其中若把澱粉、脂肪比喻為“燃料”，蛋白質為“材料”，燃料不能當材料，材料卻可以當燃料，有足夠的燃料才不會動用材料變燃料。當有充足的燃料配上豐沛的材料，便容易產生同化代謝作用，體質才會增加，胸部就能upup 。
女人如何豐胸?方法二、健美運動
1.每天進行多組擴胸運動，可以伸展胸肌，使脊椎伸縮，鍛煉肩膀及胸部以上的肌肉，使得乳☆禁☆房豐滿。
2.雙膝跪地，兩手臂伸直撐於身體兩側的地面，然後向下做屈臂動作，一直彎曲到下頜和胸部及地為止，反復做10次。
3.仰臥，頭、腳和兩臂不離地，身體向上做挺胸動作，並保持片刻，重複做8次。
女人如何豐胸?方法三、自身按摩
淋浴後或睡覺前，在胸部或者手指上塗上(波斯麗爾)美乳霜，然後用指腹由乳☆禁☆房兩側向中央及向上，作描畫圓圈的小動作，應避免觸及乳☆禁☆頭。也可用兩手掌由乳☆禁☆房下方向上做輕托狀揉擦，並向上方中央作輕輕推動的運動。
女人如何豐胸?方法四、波斯麗爾豐胸
“源自于天然，還之以天然”一直是波斯麗爾不變的堅持。產品始終以天然植物精華為原料，波斯麗爾突破升級後以啤酒花提取液、杏仁油、甘油等天然植物精華為主要配方，經過提純、保鮮、濃縮、延時等數十道工序研製成霜，產品上市七年時間，得到業內機構和專家的共同認可，先後獲得日、韓、美、英等多國多項美容保健成果獎，並受到各大媒體和美容機構的一致推薦，被譽為全球首款"會呼吸的美乳霜"。多年來，波斯麗爾銷量一直蟬聯同類產品榜首，使用者遍及亞、歐、美等二十多個國家，上至名門紅星，下至市井百姓，無不對產品顯著的豐胸效果和深厚的美乳功效所折服，言論平臺交口稱讚，各大媒體爭相報導。
波斯麗爾360°無死角豐胸模式，全球第一款"會呼吸的美乳霜"，將植物精華和營養成分靶向作用於雙乳表面，輔以簡單的按摩手法，舒經活絡。有效成分瞬間滲透、快速吸收，深度改善乳☆禁☆房血液迴圈，全面啟動乳☆禁☆房細胞活性，使胸部自然豐滿緊實。通過平衡腦垂"促性腺激素"的釋放，刺激卵巢"雌激素"和"孕激素"分泌，喚醒乳☆禁☆房二次自然發育自然增大;同時24小時持續補充膠原蛋白和營養物質，改善和增強乳☆禁☆房懸韌帶的韌性和網狀支撐結構，恢復乳☆禁☆房挺拔彈性;全面清除細胞自由因數，淡化色素沉積，並形成抗衰保護公式：縮水、保濕、抗老化，令乳暈粉嫩，肌膚細膩潤澤，"乳"此迷人。
女人如何豐胸?五、姿勢儀態
最後，要告訴各位美眉，站如松，坐如鐘，這幾千年的古訓必然凝結著祖宗們幾千年的經驗和道理。平日姿勢正確與否對於胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。養成時刻收腹挺胸的習慣能從視覺上讓胸部up一個罩杯，另外對於胸腔骨骼的發育也很重要，所以，從現在開始，為了不讓胸部變小，昂首挺胸的大步向前走吧。
你是人們常說的“太平公主”嗎?想知道女人如何豐胸嗎?五大常用快速豐胸的方法，讓你輕鬆實現豐胸夢想，做一個冬日裡的火辣女人。
