眼睛就是心靈之窗， 眼睛的重視程度是每一個人都知道的， 在這樣用眼過度勞累的環境之下， 多多的關注自己的眼睛， 觀察自己的身體健康是很重要的，
(一)卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻， 故卸妝時應極為小心， 必須用眼部專用卸妝產品
(二)選用合適的眼部保養品：市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠， 眼部精華液等多種。 眼霜的滋潤性、營養性強， 適合於眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質， 成分溫和易吸收且不油膩， 適合於黑眼圈、眼袋等。 一般是先用精華液， 再用眼霜或眼膠。 取用時約綠豆大小足夠， 最好先熱敷再塗抹， 並配合按摩和指壓， 效果更好。
(三)按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液迴圈肌肉運動， 亮眼， 清除疲勞。
具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品， 同時運用中指或無名指指腹進行按摩， 上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按， 然後由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴， 最後至眼頭睛明穴。 )下眼瞼也同樣， 只是指壓時穴位(依次為眼尾瞳子穴，
(四)眼膜護理：每週1—2次， 提供眼部特別的滋潤與放鬆， 可用膠原蛋白眼膜護理， 也可自製眼膜(胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻)。
