經期喝豆漿豐胸嗎 經期豐胸食物

經期豐胸食物

我們都知道黃豆富含蛋白質，但是很少仁知道黃豆還含有獨特的植物雌性激素。該激素可以促進女性體內的荷爾蒙分泌，不僅乳☆禁☆房的發育，讓胸部更大更挺拔。豆製品總類很多，而豆漿是其中營養成分保留最好的。

經期喝豆漿豐胸嗎?其實，大豆的異黃酮類雌激素作用主要針對絕經女性缺乏雌激素。本身的雌激素正常的話，大豆異黃酮會和我們體內的雌激素競爭，出現抗雌激素，反而沒有豐胸效果了。

其實，豐胸食物有很多。比如，牛奶燉雞，用嫩雞加牛奶一起燉，豐胸效果顯著。牛肉、牛奶、豆類和豬肝等食物有利於激素合成，同樣可以豐胸。橙、葡萄、西柚及蕃茄水果則可以避免胸部變形。

木瓜、魚、肉和鮮奶等食物則具有健胸功效。椰菜、椰菜花和葵花籽油等食物有助於激素分泌。多吃黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及堅果類食品，同樣可以讓胸部健美。芹菜、核桃和紅腰豆等可以促進胸部發育。還有紅棗、桂圓適合用以豐胸。