吃木瓜對女人都有哪些好處：
木瓜減肥
木瓜裡的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類， 更可分解脂肪。 多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪，
青木瓜豐胸
青木瓜自古就是第一豐胸佳果， 木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益， 而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份， 能刺激女性荷爾蒙分泌，
木瓜美容
木瓜酶， 還能幫助潤滑肌膚， 豐富的維生素C加上木瓜酶助消化能力， 能夠儘快排出體內毒素， 對於由內到外清爽肌膚， 很有效果。 木瓜肉色鮮紅， 含有大量的β胡蘿蔔素，
瘦身美容木瓜該怎麼吃?
我們可以在吃過飯後吃點木瓜幫助消化， 並促入脂肪的分解， 也可買青的木瓜用來做湯品。 下面介紹幾種花樣木瓜吃法：
木瓜牛奶：
材料： 木瓜150克(大約1/4個大木瓜)， 牛奶一杯， 糖1小匙(可以加蜂蜜
做法： 木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入200cc。 鮮奶， 糖適量， 用中速攪拌幾分鐘即可。
吃法：每天一杯， 做好後立即飲用， 為了保持風味和營養， 冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。
效果：鮮奶中的鈣質， 木瓜中的維生素C， 木瓜酵素都是有利於瘦身美容的。 長期喝身材變好， 皮膚變滋潤。
木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2個， 鮮奶250cc， 蜂蜜1大匙， 椰子汁50cc， 碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。
做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊， 將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，
吃法： 每天一杯， 做好後立即飲用。
功效：美顏瘦身、能有效恢復疲勞， 對消化不良者也頗有助益。
