手上皮膚粗糙怎麼辦 手部護理小技巧

手部粗糙， 男票摸著不舒服？不用怕， 跟小編來學手部護理小技巧。

一、手指皮膚粗糙怎麼辦

1、手部清潔

每天晚上睡覺前，

2、手部去死皮

用脫皮手膜去除手部死皮， 可以將手部的死皮老繭都脫乾淨， 脫皮手膜要選擇不含有水楊酸的， 水楊酸對身體和皮膚傷害很大， 目前市面上常見的薇栢脫皮手膜溫和不刺激， 去死皮效果不錯。

3、手部按摩

雙手塗上護手霜， 先左右手每根手逐個按摩5下， 然後手心、手背左右手相互順時針按摩10下， 反復進行， 持續5分鐘。

4、補充動物膠原蛋白

多吃豬蹄、雞爪、肉片補充一下皮膚的膠原蛋白， 使自己的皮膚通過食補來使皮膚更滋潤。

5、補充植物油

由於皮膚粗糙是因為皮膚分泌油膩不足引起的， 所以可以通過多吃芝麻、核桃仁來獲取植物油來滋潤皮膚。

6、補充維生素C

通過多吃含有補充維生素C的蔬菜和水果， 也可以滋潤皮膚， 起到養顏美膚之功效。 通常維生素C含量較高的蔬菜和水果有青椒、西蘭花、菠菜、油菜、苜蓿、番茄、獼猴桃、柳丁、酸棗等。