冬天用冷水洗臉的好處 讓你更加光彩照人

天用冷水洗臉好；
冷水洗臉的好處：
1、增強皮膚彈性， 冷水洗臉不僅利於衛生， 還有美容的功效。 這是因為肌膚由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液迴圈， 還可以增強皮膚的彈性， 消除或減輕面部皺紋。 因此建議大家在寒冷的冬季可以堅持使用冷水洗臉。
2、預防感冒， 洗臉看似是一件小事， 可你知道嗎， 正確的洗臉方法對保護臉部肌膚是有很大幫助的。 其中用冷水洗臉的好處就非常多。 長期堅持用冷水洗臉可以鍛煉人的耐寒能力， 可以有效的預防感冒、鼻炎的發生， 而且冷水洗臉對神經衰弱和神經性頭痛患者也有非常大的幫助。 值得提醒大家的是用冷水洗臉的水溫也不能太低， 最好是10℃左右為好。

3、提神， 早晨起床我們起床都是處於迷迷糊糊的狀態， 這時候用冷水洗臉可以起到提神作用， 讓你的頭腦更加清醒， 同時還可以鍛煉你的耐寒能力，

能夠預防感冒， 冷水洗臉還能夠起到臉部美容的功效， 對治療慢性鼻炎有很大的幫助， 如果能夠結合按摩耳廓、太陽、印堂、頰車等穴位效果會更好。

洗臉用冷水還是熱水好

熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。 簡單的說， 油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，

熱水使毛孔張開， 更利於深層清潔。 冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔， 對皮膚健康是很好的。 長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。 年輕的時候堅持洗冷水澡， 冬天穿的很少也不生病的。 缺點是不利於清潔毛孔。
如果臉部出油不是很厲害， 膚質還算正常的話， 最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫， 柔和的按摩1分鐘， T形部位著重按摩。
徹底淨泡沫後， 最後用冷水拍拍臉。
曝曬後應用涼開水洗臉
根據皮膚性質
油性皮膚：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋， 能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃， 使皮膚光潔美觀， 並減輕毛孔阻塞。
幹性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜， 蘸濕整個面部， 用手拍至乾燥。 這樣每晚反復2－3次， 能使面部滋潤、光滑、細膩。

中性皮膚：晚上用冷水洗臉後， 再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻， 然後輕輕抹幹。
衰老皮膚：早晨用冷水洗臉， 可加些食鹽， 最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
注意事項：
熱水能徹底清除面部的防護膜， 所以用熱水加肥皂洗臉之後， 人的皮膚會感到非常緊繃難受。 其實， 即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉， 只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
用熱水洗臉有利去汙， 亦能暫時豐潤皮膚， 減輕皺紋， 但經常使用熱水皮膚易鬆弛。 相反， 用冷水洗臉， 暫時效果雖然不及熱水好， 但冷水不會使皮膚鬆弛， 有利青春常駐， 而且能提高人體抗寒能力， 有利於預防感冒， 堅持冷水洗臉是“美人”健身的長遠之計。
體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激， 可將毛由浸水後再擠至半乾擦臉， 過一會兒再洗， 皮膚就會適應。 毛巾要柔軟， 肥皂要選中性， 否則將會導致臉皮粗糙， 降低皮膚的光澤和彈性。