想要擁有韓國女星的好身材？學韓國減肥方法

韓國的女明星們都擁有令人羡慕的魔鬼般身材， 是如何做到的呢?看下韓國女明星減肥方法是什麼。

李荷妮 檸檬減肥法

素食主義者韓國演員李荷妮選擇的是“檸檬瘦身法”， 把三個檸檬磨成汁後， 放入一些糖水與辣椒粉， 再放進2L的水後飲入， 這樣一周不進食、只喝檸檬水， 在短期能達到瘦身的效果。

洪莉娜

洪莉娜能保持現在阿娜的身材的秘訣就是游泳和健身操， 每週兩次堅持游泳， 在不吃早餐的情況下游一個小時的話， 身體也格外輕鬆， 臉也會消腫， 平時做健美操來保養身材， 為了防止小肚出來， 堅持做仰臥起座。

全慧彬 飲食+運動

全慧彬的減肥方法是飲食+運動相結合， 除了有燃燒脂肪、塑造完美下半身曲線的“弓步”、“側弓步”姿勢， 她稱自己最愛的還是深蹲運動， 幾乎每天要做三次左右， 而且一次會做三十下， 這樣才能打造了其凹凸有致的S身材， 還有經常使用啞鈴和健身球在家中進行簡單的伸展運動。

朴孝敏

韓國當紅人氣組合T-ara成員朴孝敏， 身高167公分， 體重卻只有86斤， 她還總是覺得自己不夠瘦， 她公開減肥便當， 說是“豪華的餐桌， 愛心地瓜”， 但看來卻很“寒酸”， 僅有一小碟蔬菜，