臉上的痘痘， 無疑是女生的一個痛， 當然， 也許男生也有這樣的煩惱。 那麼痘痘究竟該怎麼祛除呢， 又怎麼讓它不留下疤痕呢？今天，
第一， 要潔面， 之所以臉上會長痘痘這跟臉幹不乾淨有關係。 可以用溫水潔面， 但不可以洗太多次。
第二， 潔面完可以在痘痘處擦點蘆薈膏， 蘆薈有降火的作用。 還有淡化疤痕的作用哦。
第三， 要保持良好的睡眠這主要體現在兩個方面：睡眠時間和睡眠品質。 睡眠時間七八個鐘就可以了， 不可以過多也不可以過少， 入睡前不要使用手機或者想太多， 保持良好心態入睡以保證睡眠品質。 據說在晚上10點之後我們的器官開始排毒， 這個時候效果最好了。 聽說睡前一杯水有助於排毒哦!
第四， 不要使用太多化妝品， 化妝品含有的化學物質太多了， 長痘說明皮膚比較敏感， 對化妝品的反應會更大， 小編建議長痘的你少用為好。 護膚到是可以多多， 保養重要嘛。
第五， 飲食要注意， 不要吃過多冷凍或者辛辣的等刺激性食物， 雖然它們真的很好吃， 但是美麗最重要嘛。 牛奶豆類蛋白質食物可以多吃。 病從入就是這個道理嘛。
第六， 不要經常性使用電腦或者手機這些輻射性的東西， 對皮膚的傷害很大的喲。
第七， 看醫生， 中醫的效果比較好， 雖然調理過程比較久。
