唇色告訴你身體的健康玄機

唇部的重要性，不僅僅在於潤澤、細軟的唇是女性表露性☆禁☆感的身體語言，同時也會悄悄暴露出健康狀況的小小端倪。“唇”情自檢，可以為你的身體狀況做個小提示。唇色可暴露出身體的健康狀況。

唇色黯紅

唇情：是不是便秘了?

　造成便秘的原因很多，大體上有氣血不能正常運行於肌體，而導致氣血不暢等因素。有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無法滋養而色黯。

健康調理：晚餐吃素

　讓氣血運行是關鍵。運動是最自然的療法，並且配合選擇素食作為調養方案，至少做到晚餐儘量不吃肉，避免過於油膩和肥厚的肉類食物對於腸胃造成過重的負擔，讓清晨順利排泄。

唇色發白

唇情：有可能是貧血?

　一般來講，貧血的人由於血液內紅細胞與血紅蛋白含量低於正常值，不僅唇色白、而且眼瞼發白，面色蒼白，指甲發白，並且都白得沒有光澤。

健康調理：告別偏食

　都市女性貧血的情況中，有很大一部分是由於偏食造成的。建議可以生吃胡蘿蔔、菠菜、番茄、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。