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吃什麼壯陽補腎 男人6大壯陽食物

男人不補, 很容易老。 隨著年齡的增長, 除了外貌發生改變外, 男人的體力也大不如從前。 中年男人最關心的是吃什麼壯陽補腎?下面6大壯陽食物,

男人必須多吃!

1、牛肉:豐富的鐵質和維生素, 是男人體力的重要來源。 常吃紅肉, 保血色。

2、海鮮:眾所周知, 海鮮是能增強性能力。 常吃海鮮還能保證精子的數量和品質, 不作軟弱男人。

3、驢肉:中醫認為, 驢肉有補氣養血、滋陰壯陽的功效。 可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

4、山藥:性平味甘的山藥, 有健脾、補肺、固腎、益精的功效, 適宜遺精早洩者。

5、動物腎臟:因動物腎臟含有豐富的蛋白質、脂肪, 既滋補又強壯體魄。

6、番茄:番茄出名的男性好伴侶。

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