瘦身減肥有很多方式方法可循， 如何找到最適合自己的方法那只有嘗試， 下面小編告訴大家一種通過點穴的方法來達到瘦身的目的， 免去了減肥的時候需要解釋， 運動， 吃減肥藥的痛苦， 下面就來看看在瘦身減肥的時候如何通過穴位來減肥吧。
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如果你吃了還想吃
明明吃飽了， 卻還有強烈想吃甜食的欲望？建議你立即按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴， 它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”， 讓你不再貪吃。 減肥
如果你處於節食期， 想控制自己的饑餓感， 建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點”， 它位於右耳耳廓下方， 反復按壓可迷惑大腦， 讓它向腸胃發出飽腹信號。 但要注意， “饑點”的按壓時間不要超過3分鐘， 由於“饑點”敏感性很強， 按壓時間過長， 會讓你食欲降低、營養攝入不足！
如果你有張胖胖的“娃娃臉” 減肥
熬夜、工作壓力大、心情焦躁，
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如果你天生一張“娃娃臉”， 建議你用手掌或手指反復按壓鎖骨凹陷處， 即天突穴， 這樣能刺激淋巴迴圈速度， 有效加快面部肌肉的運動速度， 讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來。 瘦身
如果你常起痘痘、臉上有油 減肥
如果你屬於油性膚質， 除了臉上長痘外， 後背還有少量痘痘， 說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。 建議你經常點按位於嘴唇正下方凹陷處的承漿穴，
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如果你在熬夜後或工作繁忙時偶爾起痘， 說明你是“壓力型皮膚”， 只有適度減壓、緩解心情緊張度， 才能使痘痘消退。 建議你經常點按位於頭頂正中央的百會穴， 百會穴為督脈經穴， 具有健腦寧神的功效。 一般說來， 持續按壓百會穴10分鐘後再美美睡一覺， 第二天醒來痘痘就會消失不見！
如果你不小心吃多了 減肥
一次吃得太多， 使熱量不小心超標？不要緊， Vogue建議你先喝一大杯白開水， 使體內不飽和脂肪酸在最短時間內代謝出體外， 再反復敲打位於右耳耳廓中央的胃點穴位， 它能使腸胃新陳代謝速度大大加快， 迅速減少臉部脂肪堆積。 一般來說， 有效地敲打時間是15分鐘， 如果你缺乏耐心， 可以分成3組做。 日本早稻田大學的健康專家認為， 由於胃點穴位應激能力不強， 要想達到良好治療效果，
另有研究發現， 人體在晚上應激能力最強， 晚上睡覺前反復按壓胃點穴， 還可避免臉部及眼睛產生水腫， 讓你早上醒來後精神煥發！
如果你壓力巨大、身體勞累
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工作壓力大時， 你感到身心俱疲、神經緊張？建議你經常敲打位於兩眉頭連線中點的印堂穴， 印堂穴屬人體督脈， 對神經系統的促進有積極作用， 能有效改變你的精神狀態。 但一定注意， 由於印堂穴應激能力不強， 需要你用手指關節用力敲打， 而不是用指腹輕輕按壓。 另外， 印堂穴對歌唱音域的擴展有一定促進作用， 在唱K前反復敲打印堂穴， 能讓你聲音甜美、響亮， 迅速變為K歌女王！ 減肥
長柄勺是最好的點穴工具
女人在自我點穴時， 往往由於手指力度不夠， 達不到最佳效果。 中醫博士建議， 將一把金屬長柄勺放入水中加溫後， 用勺柄代替手指對相關穴位進行按壓， 可起到更好的治療效果。 研究證實， 在勺子溫度高於人體體溫4C時， 面部穴位的應激反應最強。 另外， Vogue建議你在穴位按壓前15分鐘喝一大杯溫熱白開水， 它能有效促進體內血液迴圈， 維持氣血通暢， 達到最佳治療效果！
