日常生活中如何護髮？每個人都希望自己有一頭秀髮， 要做到這一點， 必須在日常生活中注意頭髮的護理和保養。
注意營養：特別是要注意多吃一些對毛髮生長比較重要的營養元素，
勞逸結合：按時作息， 使生活規律化， 避免長期精神緊張和過於勞累。
梳子重要：最好選用木制、牛角制的稀梳子或頭刷， 在促進頭皮血液迴圈的同時，
慎選洗髮水：皮膚油脂分泌較多的可使用含有硫磺等去油脂成分的洗髮水。 幹性皮膚的人應選用弱酸性的洗髮水或洗髮膏。
洗頭有講究：洗頭時要將洗髮水抹在頭髮上輕輕地邊揉搓邊按摩3-5分鐘，
正確使用電吹風：電吹風機噴出的熱風最高可達100攝氏度。 操作時， 應與頭髮保持至少20釐米的距離， 以免破壞發質， 損傷頭皮。
