油性頭髮應該怎麼護理

油性頭髮是指頭皮的皮脂腺分泌旺盛的頭髮。 這種頭髮的特點是平直、軟弱而無光澤， 頭油往往供過於求， 在大氣污染中， 頭髮易粘附灰塵汙物， 看上去顯得很髒。 下面小編就教你油性頭髮的護理方法。

輕的女性往往會產生更多的頭油， 這是由於她們處於性激素分泌旺盛時期的緣故。 精神緊張和壓力大也是導致頭髮多油的原因之一。

多油型頭髮可以通過合理的飲食、正確的洗髮和護髮、減輕精神壓力、使用合適的頭髮洗滌劑等方法進行綜合調理。

預防和治療油性頭髮需做到：

1、飲食上須多吃蔬菜、水果， 多飲白開水（每天至少6杯）， 多吃低脂肪食物， 忌食油炸食品、高脂肋食品和醃制食品。

2、經常用酸性洗髮劑或溫和的洗髮劑洗髮， 每週洗髮2—3次， 視頭油的多少而定， 儘量不用或少用護髮劑， 不適於用二合一、三合一型的洗髮劑。

3、儘量避免對頭皮的摩擦， 摩擦頭皮會引起更多頭油的產生， 因此， 要梳頭， 而不要用刷子刷頭皮。

油性頭髮在清洗時可採取如下方法：

將用水稀釋後的洗髮液直接倒一點在幹頭髮上，