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7種情況不宜喝減肥茶 女性朋友必知

現在這個快速時代, 很多女性朋友都在討論著怎樣減肥。 其實, 在怎樣減肥這個問題上面, 很多女性比較偏愛減肥茶。 減肥茶之所以得到那麼多女性的偏愛, 是因為它比較方便, 隨時隨地就可以喝。 但也不能夠盲目的喝, 哪些情況下不宜喝減肥茶呢?跟小編一起來看看吧!

一、潰瘍病人不宜喝減肥茶

減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因, 咖啡因可促進胃酸分泌, 從而導致胃酸濃度的升高, 會誘發潰瘍甚至穿孔, 所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。

二、來例假不宜喝減肥茶

在月經來潮時, 因盆腔充血, 會下腹不適, 在服用減肥茶, 由於茶中的促胃腸蠕動作用, 也會使腹部輕微的疼痛, 所以建議在月經期的前2-3天, 不服用或減量為妥。

三、哺乳期間不宜喝減肥茶

哺乳期的婦女, 需要營養價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。 分娩後的婦女, 體態會隨著激素水準的改變,

一年之內都會是在調整中, 所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。

四、空腹不宜喝減肥茶

在空腹狀態下飲用減肥茶, 會對人體產生不利影響。 空腹時, 其中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合, 對胃形成刺激, 容易傷胃。 所以空腹是不適宜喝減肥茶的。

五、妊娠期婦女不宜喝減肥茶

因妊娠期婦女, 所吸收的營養除供給自已維持正常的生命需要外, 還得供給胎兒的成長需要, 因此此時需求的營養要比妊娠前多, 此時不宜減肥。

六、發燒後不宜喝減肥茶

茶葉中含有的茶鹼, 有升高體溫的作用, 發燒病人不宜喝減肥茶, 如果喝茶無異於是“火上澆油”。 所以要緊記, 發燒期間不要喝減肥茶。

七、飯後不宜立即喝減肥茶

茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應, 生成難溶解物質, 會引發人體缺鐵現象, 誘發貧血症。 所以, 飲用減肥茶正確方法是:餐後一小時再喝。

上面說到了潰瘍病人、來例假、發燒等等不宜喝減肥茶情況。 在喝減肥茶的時候, 需要注意自身的情況,

切不可盲目的喝。 盲目地喝減肥茶, 只會導致不健康的結果。 女性朋友想要痩美的身體, 健康地減肥, 就需要瞭解上面所說到的不宜情況啦!

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