一般人到了冬天都會出現不同程度的脫皮， 其實脫皮有季節性的， 有些人脫皮是出現在春天的時候， 那是春天剛好是比較潮濕；而有些人冬天脫皮，
一般的脫皮都不疼的， 只是有輕微的瘙癢感， 讓你總忍不住去摳它， 其實摳是不對的， 應該更注重自己內在的調養， 這樣就不會出現脫皮現象了。
有些人脫皮的時候很敏感， 剛用冷水洗完手， 皮膚摸上去很粗糙， 然後就很容易脫皮。 其中， 脫皮主要是由於身體的狀況來決定的。
如果你的皮膚經常感到乾燥， 粗糙， 伴有瘙癢感， 並且經常感到疲倦， 那麼要怎樣才能預防或者治好他呢？？！首先要從飲食上方面說起， 在吃的時候要注意選擇益氣養血的一些食材， 例如當歸啊， 如果是水果蔬菜的， 可以選擇龍眼啊， 百合啊， 蓮藕啊等等。
第二種現象就是你的皮膚會有部分發紅， 嚴重的時候還會出現水皰， 並且會有瘙癢感， 還會口幹口苦啊， 脾氣特別不好比較急躁啊， 這主要是由於你居住的環境決定的， 由於你居住的環境比較陰暗潮濕， 加上你個人喜歡吃一些肥膩的食物， 並且時常感到精神壓力大，
最後一種就是乾燥脫皮， 皮膚粗糙， 經常感到頭暈， 要治療的話， 可以選擇薏米啊， 扁豆啊， 山藥啊等食材， 這都是健脾利濕的東西， 對身體好， 不要吃寒涼的東西， 如果喝茶的話， 可以泡一下花茶啊， 例如山楂水， 或者是陳皮水， 這都是對身體很有益處的。
