拔罐減肥相對於針灸減肥來說操作更為簡單， 安全性也更高， 而且它具有很強的針對性， 可以真正的實現“想減哪裡就減哪裡”願望。 只要你知道了一下知識， 拔罐減肥完全可以在家完成。
準備工作：
拔罐工具， 可以在一些中藥行或者是中醫保健產品的專賣店裡買到， 而且當中還會附有拔罐穴位圖。
能瘦身的穴位：
大橫穴：位於肚臍兩邊， 距離肚臍兩邊大約一橫掌的位置上， 這個穴位可以幫助調理脾胃水濕， 有通腑去脂的功效。
中脘穴：在肚臍正中上方一橫掌的位置， 該穴位有著聚集傳導水分和脂肪的作用。
關元穴：在肚臍正中下方， 大約4橫指的位置上， 有聚集小腸經氣血和傳導任脈水濕的作用。
三焦俞穴：位於腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上， 刺激該穴位可以使全身的水分濕氣都調到膀胱中， 然後排出體外。
脾俞穴：在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上，
注：這些拔罐工具一般比較大， 所以使用時不必擔心找不准穴位。
拔罐減肥的注意事項：
1.拔火罐減肥如果配合按壓耳穴， 其起到的效果將會更好。
2.拔火罐一般一天進行兩次， 結合健康的飲食， 持續一到兩個月，
3.一般拔火罐的時間為10到20分鐘， 不要超過這個時間， 如果是過敏性的皮膚， 那麼在出現皮膚充血的時候就要停止拔罐。
4.在拔罐完之後的一個小時之內不要洗澡， 如果是剛吃完飯， 最好等一個小時之後再進行拔罐， 如果皮膚出現充血或者是淤血， 可以拿按摩油按摩一下。
5.感冒、發燒、糖尿病、皮膚病、孕婦、癌症患者等人群不能拔罐。
