解析掉頭發吃什麼 幾款食療助治療脫髮

現在很多人很早就出現脫髮的情況， 這可不是好事， 一定是你的身體出了什麼問題才會這樣的。 大家不妨嘗試一下小編整理的方法， 還是非常有用的， 大家可以借鑒一下的。 那麼， 下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
食療治療脫髮
1、何首烏煲雞蛋
何首烏60克， 雞蛋2個， 加水同煮， 雞蛋熟後， 去殼取蛋再煮約5分鐘， 吃蛋飲湯。 本品適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰， 對“虛不受補”者療效更佳。
2、羊骨粥
羊脛骨1-2根， 搗碎， 加紅棗、桂圓各10枚， 糯米100-150克， 加水適量， 煮粥食用。 可從當年冬至吃到來年立春。 此粥有溫腎補血的功效， 適合脫髮兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
3、生髮黑豆湯
芝麻30克， 黑豆30克， 枸杞子12克， 白糖20克。 水煮約半小時後， 連湯渣同食。 每日1次， 連服60天。 本品可滋養生髮， 對失眠多夢者尤其有效。
4、美髮養血果脯
幹品龍眼肉50克， 小紅棗30克， 桑椹子30克， 枸杞子30克， 蜂蜜適量。 加水適量， 用小火煎煮30分鐘， 放入蜂蜜， 煮至汁液粘稠即可。 每天吃大約10克。 此方有養血生髮之作用， 對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
5、首烏肝片

何首烏60克， 枸杞子15克， 生豬肝200克， 黃瓜200克， 油、鹽、味精適量。 將何首烏粉碎為粉末， 加水300克熬至約100克的濃汁， 放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。 鍋內放油至五六成熟時， 放入肝片過油， 下蔥、薑末爆香出味， 倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子， 快速翻炒3-5分鐘即成。 本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。 對頭髮乾枯、早白、早脫均有效， 每週宜服用2-3次。

6、花生衣紅棗湯
花生米100克溫水中泡後， 取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內， 用泡花生米的水， 小火煎煮約半小時， 加入適量紅糖即成。 每日飲3次， 飲湯食棗。 此方有養血補血之效， 適於身體虛弱者的生髮、烏髮。
7、芝麻粳米粥
黑芝麻250克搗碎， 加粳米熬粥食用。 黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效， 能“治肝腎不足、病後虛弱、鬚髮早白”。
8、粥

中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，

黑芝麻15克， 粳米50克， 加適量水， 用微火煮成粥， 加少許食鹽。 每日1~2次， 可連服10~15日。 此粥滋補腎陰、健脾， 適用于脾腎陰虛的脫髮者。

9、黑豆糖
將蒲公英150克， 黑豆500克， 加水煮熟， 棄蒲公英渣， 再加冰糖200克收幹， 每日吃100克。 適用於脂溢性脫髮。
10、何首烏粥
何首烏30克， 大米50克， 冰糖適量。 將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁， 然後放入大米煮成粥， 加入冰糖即成。 本方尤適用於脫髮久治不愈。
11、黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克， 以上三味共煮粥， 具有補肝腎、益氣血功效。 適用于頭髮早白、脫髮。
結語：通過上述的講解， 大家應該知道了好多關於治療脫髮的相關知識了吧。 其實脫髮還是挺好治療， 我們可以利用食療治好脫髮， 這是種最省力第方法了， 我們可以好好利用小編給大家的方法的， 希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。