1、由內而外向痘痘宣戰
春天的時候， 你需要做一些內部清潔來使肌膚煥然一新。 要保持好的膚色更多是在於你的消化道運轉的情況，
我們的建議：飲食中加入益生菌， 來保持消化系統的健康， 完善免疫系統。
2、清洗床單
床是你的溫柔鄉， 也是細菌的培養皿。 護膚品Arithmetic的創始人Andy Bosselman說。 “即使是剛洗過臉， 一夜之後也會在枕套上留下一系列有害細菌和細胞。 定期更換床單 和枕套非常重要， 可以有效清除堵塞毛孔的元兇， 讓皮膚有一個乾淨的休息場所。 ”
也別忘了在運動後即使清洗毛巾和運動裝備。 運動流汗很重要， 但是如果衣服上的汗漬不及時清洗， 那麼這簡直是送給痤瘡的邀請函。
3、注意保濕
炎熱的季節皮膚出油會加劇， 對於油性皮膚來說是個災難。 但是為了抵抗油光過於頻繁的擦去皮膚天然油脂， 反而容易導致皮膚乾燥、刺激和冒痘。 如果你的皮膚分泌過多油 脂， 可能是因為皮膚缺水、使用過於強勁的潔面產品， 或者沒有恰到好處的滋潤造成的。
我們的建議：一直要注意皮膚保濕。 用溫水洗面， 避免使用含有致幹成分的洗面乳。 每次洗臉後都要用乳液。
4、找到適合自己的護膚程式並堅持
最後， 你應該記住別一有痘就徹底換掉所有的護膚品， 或者因為犯懶而跳過某些步驟。 在外奔波一天后， 對於洗臉可並不能掉以輕心。 睡前、起床後都要做好皮膚護理。 不洗 臉， 帶著汗水和髒汙就睡覺必然會導致冒痘。
我們的建議：可以隨身攜帶卸妝濕巾在中午做多一次清潔步驟，
