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快速瘦臉招 消除浮腫變V顏

同樣體重的兩個人, 臉大的那個會比臉小的那個顯得重10斤左右。 所以, 瘦臉非常重要啊。 如何快速瘦臉?編輯教你下麵幾招。

3個壞習慣打“腫”臉
1、酒精攝入過量
不少人有過這樣的經驗,
前一天酒喝多了, 第二天早上起床發現臉胖了一圈, 這是因為酒精攝入過量造成了血管擴張, 而靜脈淋巴來不及處理這些多餘的水分, 使其滯留體內, 造成“一夜胖臉”。
2、重口味
愛吃鹹的人也容易浮腫。 因為當你攝入過多鹽分的同時身體需要更多的水分, 體內水分堆積過多, 自然腫起來。
3、運動不足
運動不足影響血液迴圈和淋巴排毒力, 更容易浮腫。
臉部消腫:睡前禁水+早起按摩

最佳消腫時間
通常臉部水腫發生在早上起床到中午這段時間, 身體健康的人一般到上午就會自然消除。 所以如果前一天晚上喝多了, 臨睡前做做熱敷, 早上醒來時做點輕度運動都能有效地預防和消除水腫。 而長期水腫的, 一定要早晚針對水腫按摩。
最佳消腫道具
最常用的當屬滾輪按摩器, 而日本具備震動功效的T字棒也能瞬間消除臉部水腫, 連大S都讚不絕口。
快速消腫按摩法
臉部水腫主要集中在眼周和頰側, 下面學學日本按摩大師田中宥久子獨特的按摩手法。

1、首先是眼周按摩, 雙手要由外到裡, 自下而上地沿著眼周和眉骨輕輕畫弧按揉, 這樣重複5次就能明顯感到肌膚收縮, 浮腫緩和。
2、而頰側按摩是從太陽穴開始向下巴刮壓5次, 在下巴要多揉幾下, 稍微用力。 最後沿著耳朵到肩膀的線條按揉5次。 頸側是淋巴和血管集中的地方, 按揉可以促進血液和淋巴迴圈。
3、另外, 在按摩前可以試試當下流行的冷熱敷交替療法:用兩條毛巾一條浸冷水一條浸熱水, 擰乾後交替敷在臉上, 各5秒左右, 做3次。 這樣能夠更好地刺激血液淋巴流動, 此後再敷上化妝水和乳液, 用手或按摩器進行按摩。
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