痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。 俗稱“粉刺”、“青春痘”。 本病原因複雜， 機理尚未明瞭。 一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。
青春痘肌膚12個飲食治療建議
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克， 番茄1個， 雪梨150克， 檸檬半個。 洗淨後同放入果汁機中攪汁， 飲用， 每日1次。 功效清熱， 潤膚。 適用於痤瘡的輔助治療。
(2)紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔(中等大小)1個， 芹菜150克， 洋蔥1個， 洗淨後放入攪汁機中攪汁， 飲用， 每日1次。 清熱解毒， 祛火。 可輔助防治痤瘡。
(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克，
加水8000毫升，
煎煮 3小時後過濾去渣，
再濃縮成膏，
兌入蜂蜜適量混勻，
貯存備用。
每次吃 10克～15克，
每日2次。
功效清解肺熱，
化痰止咳。
適用於痤瘡、酒糟鼻等。
服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克， 薏苡仁30克。 將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮， 棄渣取汁液， 再與薏苡仁煮粥食用， 每日 1次， 3周為1個療程。 功效活血化瘀， 消炎軟堅， 適用於痤瘡。
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