1、用冰毛巾敷臉
如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛， 可用冰毛巾敷面的方法來個急救。 把浸過冰水的毛巾敷在臉上，2、睡前的緊顏按摩
在睡前保養時， 不管你用的是哪一種晚霜， 都要學會做淋巴按摩。 重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方， 也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)， 按下去會有酸酸的感覺。
3、大聲喊“啊”
面對鏡子， 嘴呈“啊”字張開， 下巴往下持續約10秒， 動作重複3次。 這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。
4、左右撇嘴
雙唇輕閉， 嘴唇先往右邊撇， 保持10秒， 再往左邊撇同樣10秒， 兩邊輪流3次以上。 剛開始如果不習慣， 不妨配合眼神一起左右轉換。 這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉， 幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
5、舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴內部由左右上下， 順時針刺激嘴唇內側的穴位， 連續3次以上。 舌尖刺激嘴唇內側的肌肉， 可以幫助消除法令紋， 讓你不再“吊臉頰”!
6、彈珠瘦臉法
早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾， 用手輕輕的把臉拍幹。 拍幹以後用我們平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動， 哪裡的肉多就滾哪裡， 一個月不到肉肉就自動消失。
7、用鹽水敷眼
在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽， 攪拌均勻後， 將紗布浸泡在鹽水中， 充分吸收鹽分， 然後將紗布疊成適當大小， 敷在眼睛上20分鐘左右。 利用高滲透壓力的原理， 將水分由低往高引流， 藉此將水分排出。 要注意的是， 熱敷之前先試一下溫度， 避免高溫傷害肌膚。
吃完早飯後， 喝一杯純黑咖啡， 約30分鐘到1小時後， 就能看到臉部浮腫消失。 黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用， 因此能快速消除臉部浮腫， 對眼部浮腫效果尤佳。
9、沐浴瘦臉法
大家都知道高溫沐浴是減肥的最好方法， 同樣高溫沐浴也讓你可以瘦臉。
10、戒辛辣食品和零食
想要保持完美的臉部曲線一定要注意臉部浮腫哦!一個不注意的話就有可能讓你費盡心思保持的臉部曲線瞬間消失。 所以晚飯的話， 要盡可能避免又辣又鹹的食物， 零食更要禁止。
11. V手祛皺
改善：眼皮下垂， 魚尾紋， 眼袋和浮腫
可用來替代：注射肉毒桿菌
第一步：用兩根中指分別按在內眼角上方的眉毛， 用兩根食指分別按住外眼角處的眉尾， 適當施加壓力。
第二步：眼睛看向天花板， 提起下眼皮， 好像眯起眼睛一樣， 然後放鬆。
第三步：重複六次第一步和第二步， 然後眼睛緊閉10秒鐘後結束。
12.微笑拉皮
適用於：提拉臉頰線條，
可替代張嘴呈“O”形， 用嘴唇隱藏牙齒。
第二步：張嘴大大微笑， 仍然用嘴唇隱藏牙齒， 重複六次。
第三步：接下來， 把一根食指放在下巴上， 保持不露牙齒的微笑， 然後開始沿著頜骨往上移動手指直至太陽穴位置， 然後再移回來。 重複兩次以上。
適用於：消除額頭上的橫向皺紋
可替代：注射肉毒桿菌
第一步：掌心向內， 兩隻手放在額頭上， 手指放在眉毛和發跡線之間。
第二步：輕輕延展手指， 輕輕施加壓力， 把皮膚往外“抹”。
第三步：重複第一步和第二步10次。
眉毛提拉
14.眉毛提拉
適用於：眼窩凹陷和眉毛下垂
可替代：眉毛提拉手術
第一步：把兩根食指分別放在兩隻眼睛下面， 食指指向鼻子。
第二步：上下嘴唇分開， 不露牙齒， 呈小“o”。
第三步：眼珠往天花板方向看30秒鐘。
長頸鹿美頸
15.長頸鹿美頸
適用於：改善脖子的線條和鬆弛的皮膚
可替代：脖子提升手術
第一步：眼看前方， 兩隻手的手指放在脖子上， 頭往後仰， 手指隨之移動。
第二步：頭部回歸原位。 重複兩次以上。
第三步：下嘴唇最大限度往下來，把嘴角往下拉，然後手指放在鎖骨上，深呼
重複兩次以上。
第三步：下嘴唇最大限度往下來，把嘴角往下拉，然後手指放在鎖骨上，深呼
