教你怎麼吃減肥藥最有效

核心提示：市面上的減肥藥種類繁多， 減肥藥要怎麼吃才有效呢？小編教你8種成分不同的減肥藥怎麼吃才能夠快速減肥。

8類減肥藥怎麼吃最有效。

一、愛吃照樣瘦的藥丸：卡路里熱控

請減肥減肥看的不是減多少斤， 而是減多少了脂肪。 脂肪變薄， 或許體重沒有明顯減輕， 但是人看起來更加均勻， 不浮腫。 副作用小的熱控類藥物是可以長期服用的減肥藥。

經常外食、又管不住嘴巴的MM。 最近專門阻斷澱粉和脂肪吸收的熱控在網路上銷售的也很火熱， 不用再拒絕主食和油膩的食物， 想吃又不會胖！

怎麼吃最有效：不宜過量食用， 一天不要超過兩次， 否則容易造成營養攝入不足。 假如你餐前食用過量澱粉阻斷劑， 實際用餐時澱粉類攝入的又不多， 你會很快發覺頭腦沒有原來那麼聰明了！

二、咕嚕咕嚕， 告別小腹小藥丸：乳酸菌

別在馬桶上枯坐了， 打一場腸道保衛戰，

除去“心腹大患”吧！腸道溝回曲折、結構複雜， 3天不排便就會在體內形成“宿便”， 不間斷地把毒素帶到體內。 宿便的積累一天天形成腹部肥胖， 這時你就需要“乳酸菌”這個清道夫啦！

體重不超標， 但飲食不規律， 加班後常吃宵夜的OL們。 按週期堅持服用， 大約30天就能摘掉“小腹婆”的帽子了！

怎麼吃最有效：與40℃以下、約180ml溫水、牛奶、果汁或紅茶混合後飲用。 需空腹慢慢飲用， 可替代早餐。 飲用後3~4小時內， 儘量不吃零食， 多補充水分。 切忌一次性服用過量， 否則容易引起腹瀉。

三、和大姨媽一起瘦：食物膠囊

月經期間照樣服用， 有了它， 和大姨媽一起享受美食也不會胖!經期綜合征比較嚴重的人群， 特別適合大姨媽來訪前後幾天， 食欲大開的姐妹們。

怎麼吃最有效：每天2次， 每次4粒， 一般建議在飯後服用。

四、享瘦純天然：天然中草藥瘦身減肥素

想瘦很簡單， 減肥最重要。 利用植物的天然力量成功減重。 一切源于中藥和植物精華， 不含任何激素， 不含任何對人體有害的化學物質。

適合因為壓力造成的食欲過旺，

用薏苡仁、複合膳食纖維這樣的天然食材成分來調節， 增強你的飽腹感， 啟動多餘的脂肪轉化為游離的脂肪分子， 使其迅速排出體外。

怎麼吃最有效：服用任何中藥前， 一定要分清自己的寒熱體質， 要逐一認清成分。 特別不要在生理期時服用， 含有的中藥成分容易加速血液迴圈使月經量增多， 造成身體不適。

五、隔油小螃蟹：蟹殼素藥丸

號稱隔油專家， 無論你吃什麼漢堡啊、雞翅啊、比薩啊、巧克力啊、霜淇淋啊， 都不會吸收油脂！很多明星都在吃它來保持身材。

嘴饞一族， 想瘦又抗拒不了美食的誘惑， 就試試它吧！

怎麼吃最有效：成人每日4粒， 午飯或晚飯前15分鐘溫水送服， 有海鮮類過敏體質的人不宜服用。

六、揮別脂肪瘦身藥：液體酵素

臺灣知名藝人在節目中親身揭示液體酵素的神奇功效：出演偶像電視劇時已四十多歲， 看上去和他的侄女一般年輕！有次侄女和他在一起時撞見男朋友， 侄女的男朋友為此打翻了醋醞子， 無奈之下只好用身份證解了圍。

他自曝不老秘密：喝了近十年的酵素。

酵素是一種比較新鮮的減肥藥品， 被越來越多的“小腹婆”、久坐一族和白領接受， 瘦身效果也比乳酸菌快一倍。 選購時需要注意不要選擇含有番瀉葉之類的成分， 否則容易造成依賴性。

怎麼吃最有效：淡淡的水果味， 每日一支， 起床後空腹喝， 喝一周左右後， 會感到有點口幹， 這是身體排出水分的表現。

編輯寄語：各種媒體上， 減肥藥的廣告層出不窮。 很多人剛開始減肥時， 都會選擇嘗試一下減肥藥。 不過減肥藥畢竟是藥物， 可能一時能有較明顯的減肥效果， 但是如果不改變自己的生活方式和習慣， 不注意飲食控制和加強身體鍛煉， 那麼很容易會反彈。 所以， 編輯還是建議網友們從改變自己的習慣開始， 減肥減肥。

減肥減肥。