有的女人愁的是本身就胖， 無論如何也瘦不下來， 有的女人產後無法恢復原來的身材， 早春的時候是減肥好時節， 如何快速減輕體重呢?下麵就給你推薦個妙招。
一、減肥配方如下， 每次所需原料數量：
減肥配方的原料方法
1、綠茶 1.5g， 約3只手指夾起的數量;
2、白醋0.2毫升， 約4滴;
3、太子參3g、陳皮3g、山藥2g、麥芽2g、山楂2g。 這五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可， 方便快捷。 若不代替， 直接到藥房中藥櫃購買， 也就幾塊錢。
4、鐵山瘦參2-3g(注：相當於20-30個參片。 很多人不知道痩參是啥東西， 瘦參其實是人參的一種， 由於體態較普通人參小， 所以叫瘦參。 它以青島鐵山山脈為生長地， 所以又稱之為鐵山瘦參。 但價格昂貴， 一是鐵山瘦參多為野生， 人工栽培的很難成活;二是它是政府管制類經濟作物， 每年都限制了採摘數量。 普通參類主補， 瘦參主清， 故有極好的排油減脂養顏的功效。
5、枸杞3粒， 買那種圓潤飽滿的。
製作方法：將綠茶、枸杞放入杯中注入約300ml開水， 加蓋15分鐘後放入消食片和鐵山瘦參， 再加蓋5分鐘後搖勻， 待澄清後加入白醋即可服用。 每次約飲用200ml。
服用時間：每天早晚飯前30分鐘。 (注：只需放一次原料， 晚上再加開水沖泡一次即可， 別浪費了)
二、減肥原理：
燃燒脂肪和控制反彈
1、抑制能量轉化：可以減少80%以上的葡萄糖轉換為脂肪， 促使多餘的葡萄糖轉化為能量被人體利用， 減少脂肪堆積;還可以抑制機體對油膩食物的需求， 使飲食自然地偏向清淡， 卻不影響正常飲食。
2、燃燒脂肪和控制反彈：配方中包含了氨基酸、維生素、輔酶以及抗脂肝素。 這些均屬天然生物素， 它們可抑制體內脂肪生成， 促進體內脂肪燃燒， 同時也在不斷地改善體內脂肪的分佈狀態。
3、保持皮膚彈性和美容作用：與其他減肥產品不同的是， 它不通過腹瀉脫水達到減肥目的， 所以在取得滿意減肥效果後不會令皮膚鬆弛， 因為鐵山痩身、枸杞等會令皮膚光滑富有彈性。
三、此減肥方的特點：
安全輕鬆快速
首先是安全：減肥成分是純中藥配方， 無任何毒副作用， 也許你試過很多減肥方法， 老是餓的頭暈眼花， 這樣對器官的損害比較大， 即使減肥也要顧上身體的安全才是。
其次是輕鬆：服用過程中不用節食， 也不用挨餓甚至受盡腹瀉之苦，
最後是快速：說實話， 我不太相信明星的東西， 總覺得有種作秀的味道。 但是不相信歸不相信， 人家都能用自己也可以試試， 況且眼見廣州美女為實， 呵呵， 所以也就嘗試了一回。 告訴大家， 只要按照這個方法連續服用一個月， 一個月最少也會瘦去5斤--7斤。 我不知道其他人的情況怎樣， 至少我是瘦下去了。
適宜物件：男女均適用。
四、需要注意事項：
經期不要使用此方
1、醋一定要用白醋， 就是沒有顏色的那種。
2、鐵山瘦參比較稀少， 所以摻假的多。 建議大家要麼去藥店購買， 要麼在政府授權的正規網站購買， 這樣才放心， 不然錢到了水漂不說， 對身體有損害。
3、注意經期不要使用。 女性在經期比較虛弱， 本身需要補充能量， 這期間不適合減肥。
