荷葉可以理脾調胃， 山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。 將兩者焗成茶當飲品也很適合減肥的人。
荷葉和山楂在中藥店有售，
原料：荷葉 一塊半 幹山楂 四小片 清水450ml
做法：1、將幹荷葉撕碎， 與山渣混合。
2、在杯中倒入450ml 熱水， 直至熱水泡過山楂荷葉的表面。
3、覆上杯蓋5分鐘， 將荷葉與山楂的味道焗出來， 並倒入杯中放涼飲用
若怕酸可放入一小顆冰糖， 或以蜜糖拌至融化即可。
(為達至最佳減肥效果，
可以不加糖)
提醒：
*體重偏重的人， 或腸胃負擔過重的人， 可以飲用清脂茶， 達到降脂和去水腫的作用。
*每天飯後30分鐘(中， 晚都可以)喝一次， 連續一周， 對身體能起到很好的調整作用。
*為加速減肥效果， 就將同一杯荷葉山楂加熱水再沖4-5次
*喝第一杯時， 山楂酸味太重可以在杯中預留大概50ml水沖淡味道， 不過慢慢會習慣的。
*基本上山楂茶是可以代替水飲用， 不過1天不可多於8杯
*胃部容易不適/胃酸太多的人1天不宜多於5杯， 因為山楂會加速製造胃酸。
注意：此茶飲孕婦禁服。
飲用3星期後， 腿有明顯變瘦。
飲水量跟排水量有明顯變多， 新陳代謝有加快。
此款減肥茶對消水腫非常有效，
