減肥似乎是女人們一直掛在嘴邊永久不衰的話題， 想要一個窈窕身材， 可面對著一堆的美味食物， 又抵擋不住誘惑。 使用減肥藥吧， 又擔心會給身體帶來傷害， 運動減肥吧， 累人還見效慢， 這可叫人如何是好啊?不用急， 看看小編為大家推薦的自製健康美味減肥茶， 掌握好時間喝就一定能讓渾身的贅肉下崗， 找回昔日美麗的你。
美味減肥茶一：海帶減肥茶
原料：海帶節20個、話梅3個、枸杞20粒
制用法：將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中， 煎煮10分鐘即成。 可飲湯汁， 食原料。
功效：此茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。
美味減肥茶二：六月雪美顏減肥茶
原料：六月雪烏梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10粒
制用法：將上述材料與500毫升的沸水一起放入鍋中， 煎煮20分鐘即成。
功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，
美味減肥茶三：雙花減肥茶
原料：菊花、金銀花、山楂各15克
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中， 煎煮半小時即成。
功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效， 可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛、也常被用來 防治高血壓、高血脂症、冠心病等病症。
美味減肥茶四：玉米須減肥茶
原料：玉米須50克
制用法：將玉米須與適量的沸水一起放入鍋中， 用小火煮20分鐘即成。
功效：此茶具有去水腫、降血脂、利尿、減肥的功效， 也可用於防治慢性腎炎。
自製的健康美味減肥茶並不是多喝就能有減肥效果的， 每天喝上一到兩杯就行， 因為茶葉中含有的茶多酚攝入過多的話， 會導致腸胃不適的， 不僅僅不減肥還會影響身體健康。
