韓劇《乳酪陷阱》最新一集， 呆萌女主金高銀面部發福。 90後新生代女演員金高銀， 近期備受關注， 擁有可愛肉肉臉的她， 現在似乎有所發福。
1、鼓腮
每天空餘時間， 將你的嘴巴鼓起來， 慢慢的吹起， 這時候你會明顯感覺到兩邊臉頰變得酸痛。 重複四次後， 再恢復原狀， 慢慢放鬆面部肌肉。
2、頭部運動
工作累了的時候， 可以做做頭部運動， 通過伸展和拉扯頸椎和面部連結處， 活動僵硬的肌肉， 有助於瘦臉效果。 具體做法是向後仰頭， 保持5秒鐘；再向下低頭， 讓下巴無限接近鎖骨， 保持5秒鐘；最後順時針和逆時針運動頭部。
3、瘦臉食物
生活中有許多食物能排出面部的水腫， 幫助瘦臉。 推薦自製蜂蜜胡蘿蔔汁， 混合所有材料後加適量清水榨汁即可；玉米冬瓜湯， 兩者都是去水腫的秘密武器， 建議多吃。
