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韓劇《乳酪陷阱》金高銀babyfat 瘦臉方法甩掉臉上贅肉

韓劇《乳酪陷阱》熱播, 口碑和收視率都叫好。 劇中可愛呆萌的女主角高金銀, 可以說是大勢女!天生的babayfat讓人又愛又恨。 肉肉臉女生看過來,

推薦幾個瘦臉方法, 讓你甩掉臉上贅肉, 做美美小臉女生。

1、張嘴瘦臉

由於面部表情通過沒有那麼豐富, 因此臉上的肉肉比較難鍛煉到。 建議大家在日常的空餘時間, 做做瘦臉表情。 即張大的你嘴巴, 作出誇張的嘴型, 發出“啊、哦、餓、唔”, 可以不用發出聲音, 但是要儘量張開嘴巴, 這樣才能達到瘦臉效果。

2、咀嚼瘦臉

醫生建議, 大家在吃東西的時候, 要多次咀嚼, 除了能減少胃部消化, 還可以起到瘦臉的效果。 尤其是在咀嚼肉類的時候, 至少要咬20次才吞下。

3、多喝水

有時候面部肥大, 是因為水腫了。 建議大家每天喝多一些水, 並且採用少量多次的方式。 如果有運動習慣, 更要加大喝水量, 避免身體缺水, 內部迴圈變慢。

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