核心提示：你都會挑選上1~2 款纖體霜， 為最佳狀態做準備， 可迎接的往往是一次又一次的失望。 好點的狀況是能看到輕微效果， 悲慘點的遭遇就是用了等於沒用。 可雜誌上、電視上、瘦身達人們卻無一例外地推薦纖體霜， 這究
Q：怎樣的纖體產品才是有效的？
A：纖體霜不是朵拉A夢的隨意門， 對任何情況都有針對性策略。 它最擅長針對的狀況有兩種， 一是橘皮組織；二是水腫狀況。
女人的一生中， 都會不同程度地遭遇橘皮紋的困擾。 橘皮紋形成原因是多種多樣的， 比如遺傳、快速減肥、煙酒過量、久坐不運動， 或是雌性荷爾蒙激增時， 都有可能造成脂肪堆積。 橘皮皮膚通常出現在臂部， 大腿內側， 膝蓋後和腹部。 當你輕微擠壓這部分的皮膚， 會發現表面變形， 凹凸不平， 看來就像橘子皮一般。 這主要與女性體內容易儲存大量脂肪能量有關， 而纖體霜的作用就是打散頑固的脂肪團，
另一種水腫型肥胖就容易分辨， 你的四肢很容易出現晚上比早上粗一圈的現象， 上午合腳的鞋子、戒指到了傍晚， 就顯的憋擠。 這於體內迴圈不暢， 水分滯留有很大的關係， 解決的最好辦法就是按摩肢體， 而塗抹纖體霜的過程本身就是一次全身按摩， 配合內含的咖啡因成分， 幫助身體多餘的水分順利排出。
Q：如何利用纖體霜塑造纖細小腿？
A：如果你是因水腫問題而造成的小腿視覺上粗大， 那麼使用纖體霜會非常有效。 首先， 水腫是淋巴迴圈失調引起的現象， 而淋巴系統是一組與血液系統平行的網路， 負責吸收血管中滲出來的過量體液；而淋巴液的流動， 正是依賴著肌肉運動及呼吸作為推動。
在沐浴時， 利用毛質硬度適中的沐浴刷子， 以輕輕打圈的動作由足踝開始按摩至大腿約五分鐘。 這除了可緊致雙腿之線條外， 亦可去除皮膚上的死皮。 然後再使用含有排水分的纖體霜， 由足踝開始向上按摩至大腿， 可促進體內的排水功能， 減少積聚在肌膚組織中的過多水分。
此外， 如果你屬於水腫型體質， 那麼為了保持小腿的纖細， 5cm 以上的高跟鞋和羅馬式的綁縛式涼鞋都不是好選擇， 過分的束縛和由高跟而帶來的壓力均會阻礙血液迴圈， 從而影響淋巴的活動。
Q：纖體霜能幫助我告別拜拜臂嗎？
A：表面看來， 日常生活中， 手臂是活動最激烈的部位， 但其伸展的方向大多只有前面或側面。 所以不加強鍛煉的話， 揮動手臂時， 無力的肌肉如拜拜般左右搖擺。 纖體霜能幫助燃燒脂肪和去除多餘水分， 能在合適的時間內有效阻止脂肪堆積， 減少糖分儲存，
Q：針對腹部的纖體霜特別多， 是不是對減少腹部脂肪堆積特別有效？
A：每天朝九晚五坐在辦公桌前， 許多上班族缺乏運動， 坐姿不佳， 腹部的位置很容易堆積脂肪， 變成小“腹”婆。 如果你形成小肚腩的原因是以便秘為主要的成因。 腸道內長期積聚廢物和毒素未能正常排出體外， 日積月累下， 腹部就會有脹脹的感覺；這亦會影響身體的血液迴圈， 令新陳代謝及消化減慢， 最後令腹部囤積脂肪。
除此之外，
如果你是因為， 長期堆積的脂肪造成的小腹， 伊蘭纖姿緊腹精華露的使用建議， 將你的腹部脂肪分為四個區域， 上下腹部， 左右腹部， 分區塗抹足夠的纖體霜， 能有效地擊碎脂肪團。
Q：在大腿塗上纖體霜後， 再包上幾層保鮮膜去做運動，瘦身效果是否更理想？
A：據說，保鮮膜包裹小腿，能將運動時產生的熱量最大限度保留，促進排汗達到分解脂肪的效果，不少人感覺就像塗上發膜後，要用毛巾包裹，促進吸收的道理一樣。其實，保鮮膜包裹腿部的確會達到釋汗的效果，但通過毛孔排放掉的只是水分而已，並不是脂肪。只有有氧運動才是燃脂的關鍵所在。在天熱的時候包裹保鮮膜，反而可能引起皮膚濕疹等意外狀況，說不定，還造成你整個夏季都沒機會再用你的纖體霜了。
Q：為什麼我使用了一段時間的纖體霜卻看不到效果？
A：使用纖體產品最重要的是持之以恆，大部分產品需要早晚都使用，而且不能出現間隔，如果用用停停，或者是白天用晚上不用，都有可能讓之前做的前功盡棄。如果強調“需要按摩”，就一定要加入按摩的動作，按摩力度的掌握也非常重要，而不能簡單地塗上就完事。另外，注意說明書提醒的用量，有很多使用者覺得纖體霜很貴，要節約點用才好，但其實沒用到分量，達不到效果才是最大的浪費。
Q：怎樣能更有效地消除橘皮紋？
A：在沐浴時，配合一定的按摩步驟，能説明提升纖體霜的去橘皮效果。借助按摩器或硬海綿按摩問題部位，並使用具有活血排毒功效的按摩霜配合進行，可以改善血液迴圈。按摩的同時，橘皮組織也進一步瓦解，如果能夠參照正確的穴位進行按摩，可促進血液迴圈。沐浴後，塗抹上纖體霜，以局部打圈的方式，按摩腹部、腿部等易產生橘皮紋的部位，再用手心由下而上拍打。有節奏地按摩和拍打動作有助於加速分解脂肪，使脂肪細胞縮小，從而消除橘皮紋。
Q：當我塗抹纖體霜後，手掌有明顯的黏膩感，這說明成分沒被吸收嗎？
A：纖體霜多以膠囊的形式包括其中的活性成分，然後隨按摩過程緩緩釋放進皮膚，其中伴隨的黏膩感是因為包括活性成分的外部因數較大造成的，但並不影響皮膚吸收。而且，如果你細心比較，纖體霜的黏膩感是逐年降低。
再包上幾層保鮮膜去做運動，瘦身效果是否更理想？A：據說，保鮮膜包裹小腿，能將運動時產生的熱量最大限度保留，促進排汗達到分解脂肪的效果，不少人感覺就像塗上發膜後，要用毛巾包裹，促進吸收的道理一樣。其實，保鮮膜包裹腿部的確會達到釋汗的效果，但通過毛孔排放掉的只是水分而已，並不是脂肪。只有有氧運動才是燃脂的關鍵所在。在天熱的時候包裹保鮮膜，反而可能引起皮膚濕疹等意外狀況，說不定，還造成你整個夏季都沒機會再用你的纖體霜了。
Q：為什麼我使用了一段時間的纖體霜卻看不到效果？
A：使用纖體產品最重要的是持之以恆，大部分產品需要早晚都使用，而且不能出現間隔，如果用用停停，或者是白天用晚上不用，都有可能讓之前做的前功盡棄。如果強調“需要按摩”，就一定要加入按摩的動作，按摩力度的掌握也非常重要，而不能簡單地塗上就完事。另外，注意說明書提醒的用量，有很多使用者覺得纖體霜很貴，要節約點用才好，但其實沒用到分量，達不到效果才是最大的浪費。
Q：怎樣能更有效地消除橘皮紋？
A：在沐浴時，配合一定的按摩步驟，能説明提升纖體霜的去橘皮效果。借助按摩器或硬海綿按摩問題部位，並使用具有活血排毒功效的按摩霜配合進行，可以改善血液迴圈。按摩的同時，橘皮組織也進一步瓦解，如果能夠參照正確的穴位進行按摩，可促進血液迴圈。沐浴後，塗抹上纖體霜，以局部打圈的方式，按摩腹部、腿部等易產生橘皮紋的部位，再用手心由下而上拍打。有節奏地按摩和拍打動作有助於加速分解脂肪，使脂肪細胞縮小，從而消除橘皮紋。
Q：當我塗抹纖體霜後，手掌有明顯的黏膩感，這說明成分沒被吸收嗎？
A：纖體霜多以膠囊的形式包括其中的活性成分，然後隨按摩過程緩緩釋放進皮膚，其中伴隨的黏膩感是因為包括活性成分的外部因數較大造成的，但並不影響皮膚吸收。而且，如果你細心比較，纖體霜的黏膩感是逐年降低。
