臉部肌膚是身體各器官最好的檢測，
長痘痘、黃褐斑、臉部暗黃、黑眼圈……各種問題肌膚都是由於身體器官的不舒適間接造成的。
臉色：臉色過於蒼白或者偏黃，
不要急著去黃氣，
其實顯示飲食中缺乏葉酸，
女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成， 月經不規律、經量過大是普遍的原因。
鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，
輕微乾燥脫皮現象，
表示血液迴圈不良。
平時及時的去角質深沉潔面的同時，
可以適度地進行按摩，
加強這部分皮膚的血液迴圈.或是適量補充鋅，
中醫：鼻尖代表了心臟的情況。 如果鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高， 或鹽和酒精攝取過多。
臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，
表示飲食必須加以節制，
太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，
顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，
造成膽囊阻塞，
需要趕緊行體內大掃除。
眼睛周圍：眼睛四周圍乾澀，
或是出現像乾燥地表的裂紋，
可通過加強維他命B2及B6的攝取來改善。
眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，
當出現黑眼圈，
眼袋及浮腫現象時，
表示你喝了太多的咖啡和茶，
有必要節制這類飲料，
同時多喝開水。
另外長期的黑眼圈，
也表示你的腎臟負擔太重了
按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果，屬於協助肝臟排毒的食物。中醫推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
皮膚科專家談皮脂膜 敏感肌膚怎麼保養
什麼面膜好用 分類解析面膜推薦
按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果，屬於協助肝臟排毒的食物。中醫推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
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