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中藥瘦身茶飲 喝出曲線全身瘦

在日常中, 我們該如何應用一些減肥中藥材呢?小編推薦選用茶療藥膳和食療藥膳進行, 健康瘦身兩不誤。 下面就為大家帶來幾款中藥減肥茶療藥膳方, 感興趣的朋友一起來看看吧!

(1)三花洋參茶
配方:玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克, 西洋參3克。
製作:材料均切碎, 共研粗末, 貯於罐中備用。
功效:疏肝, 和胃, 理氣, 祛濕化痰。 適於減肥瘦身。
食法:每日一次, 3-5克。 正常人四季皆可飲用。
(2)蓮心荷葉茶
配方:蓮子心5克, 荷葉10克。
製作:將荷葉、蓮子心洗淨, 荷葉切碎, 同置茶杯中, 用沸水沖泡即可。
功效:養心益腎, 補脾澀腸, 清暑利濕, 生髮清陽, 止血。 用於減肥瘦身。
食法:適量, 常服有效。 中滿痞脹及大便燥結者忌服。

(3)荷葉山楂大麥芽茶
配方:茶葉6克, 山楂、麥芽各15克, 大黃2克。
製作:材料共研細末, 封貯備用。
功效:消食和中, 下氣, 消食積, 降脂降壓。 用於祛濕減肥。
食法:每日1-2次, 每次6-12克, 沸水沖泡代茶飲。 孕婦及脾胃虛弱者忌食。
(4)竹葉陳皮茶
配方:鮮竹葉20克, 陳皮10克。
製作:將陳皮、竹葉洗淨, 切碎, 放入紗布袋包好, 放入清水中煎煮20分鐘, 即可飲用。
功效:健脾利水, 降脂減肥, 用於減肥瘦身。
食法:代茶飲用。 氣虛、咳嗽有痰者慎食。
以上為大家介紹的四款藥膳減肥茶飲,
讓你健康瘦身兩不誤, 想要減肥瘦出好身材就不要錯過!
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