首先要讓雙腿放鬆， 解除它承受的“枷鎖”。 用精油配合按摩是讓雙腿找回輕盈的最佳方式。 樺樹精油和山金車精油有放鬆的療效， 帶來清新和輕盈的感覺。 在洗淨的潮濕的腿上分區域塗抹精油， 慢慢按摩， 讓整條腿都吸收到營養， 之後用保濕乳液從下往上塗抹按摩雙腿， 方便血液迴圈。
美腿步驟二：去死皮
去死皮是決定擁有美麗雙腿的關鍵步驟。 但注意， 沒有必要用粗大的磨砂來去死皮， 只需用一塊保濕的黑皂。 方法是在潮濕的腿上塗上肥皂， 接著用絲瓜絡以打圓圈的方式摩擦雙腿。 去完死皮， 你感覺會像剛剛從桑拿房出來， 皮膚柔軟至極。
美腿步驟三：脫毛
目前脫毛的最佳方式(大部分美容師們贊許的)就是不用布條的蜜蠟除毛(Oriental waxing)，
脫毛後， 必須每天都給雙腿塗保濕乳液， 幹性皮膚需要每天塗兩次。
美腿步驟五：塗美黑霜
如何正確塗美黑霜(autobronzant)？之所以提出這樣的問題， 是因為經常能看到有人腿上留下橙色斑漬。 為了避免這樣的災難， 要記住這些基本原則：選擇適合自己膚色的色調(太白的皮膚要多加注意)， 把美黑霜均勻塗在腿上， 腳踝和腳背(膚色更淺的部位沒必要塗得更多)。 每次塗完美黑霜， 必須馬上洗乾淨雙手。
美腿步驟六：潤色
如果沒有美黑的勇氣， 那麼就用添色的植物油或者粉底液塗滿腿部， 讓雙腿的皮膚看上去均勻又光滑。
