皮膚如果代謝不順暢，
迴圈不好的話，
膚色就會顯得暗沉、缺乏通透感噩耗紅潤度。
所以，
在你忙著外出打球跑步的時候，
也應該抽出時間來幫助臉部肌膚做運動。
如同練習瑜伽可以幫助身體塑形，
臉部的運動也可以幫助肌膚擺脫皺紋，
擁有好氣色。
臉部也要做運動
除了專門的臉部按摩霜，
質地厚而潤滑的面霜、晚霜用來配合臉部瑜伽運動也很好，
既運動了臉部肌肉，
又促進了營養成分被臉部皮膚吸收。
另外，
臉部瑜伽課最好在清潔了臉部、手部之後才進行，
並且要先將乳霜、按摩霜在手上搓熱。
特別提醒留指甲的女性，
最好將指甲修剪到適宜的長度，
以免阻礙了臉部運動或刮傷皮膚。
A:美頸:脖子後仰,嘟嘴做親吻天花板狀,重複15次.可減少頸紋、嘴角紋、消減雙下巴.
B:舒眼:眉毛上揚,瞪大眼睛5秒鐘,慢慢還原,輕輕閉目,重複15次.可減少魚尾紋.
1分鐘舒展眉間紋
眉間紋是由額肌、降眉肌和眼輪匝肌內側緣肌肉引起。 這些眉間的縱向皺紋讓人看起來總像在思考。 學會這套消除眉間皺紋操， 就可以輕鬆將眉間紋趕走。
step1按摩、舒緩眉部穴位：
攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴是聚集在眉部的三大穴位。
攢竹穴位於眉頭之間稍淺的凹陷處，
按摩方法是用中指和無名指的指腹按住眉兩邊的相應穴位， 再一起向內側推揉， 一邊按， 一邊揉， 做小圓圈運動， 默數到10， 放鬆， 再按摩， 重複5次。
