■拉住耳朵， 向外拉並扭轉
耳朵的周邊集中了連接頭皮的筋肉， 如果給予按摩舒緩， 就能消解臉部疲勞。 不只這樣， 扭轉耳朵還能馬上讓臉色瞬間變得明亮，
■用手按壓下額線
下額線的部份集中很多淋巴結。 如果只是輕輕按壓也會痛的人， 代表淋巴迴圈不好的證據！利用食指彎曲後的第二關節按壓看看， 也許會有點疼痛也說不定？就用這個力道按壓從耳朵下方到下額部份吧！這麽做的話， 就能消除浮腫， 讓臉部線條更緊實羅！
而且， 按摩下額線， 能夠促進淋巴流動， 排出老廢物和毒素， 還有預防長痘痘的效果呢！
■按摩脖子到鎖骨
按摩完下額線之後， 脖子也集中了大淋巴節。 特別是脖子到鎖骨的線條裡， 集中了身體中的淋巴液， 如果好好按摩此處， 就能消解臉部的浮腫以及肩膀的酸痛喔！
利用食指、中指、無名指， 按摩耳朵後面到鎖骨的部份，
■按摩鎖骨
鎖骨是淋巴液的出口。 如果這個出口阻塞的話， 好不容易流到這裡的毒素就會囤積在此。 為了不要變成這樣， 最後請一定要好好按摩鎖骨！利用食指和中指夾住鎖骨， 向外側按摩。
這邊要注意的是， 不要搞錯淋巴流動的方向。 這樣按摩的話， 不只會變小臉， 脖子的細紋也會明顯改善羅！
