梳頭發是每個人幾乎每天都要做好幾次的事情， 但是即使是簡單的梳頭發也是非常有講究的， 想知道怎麼梳頭發才不傷頭皮和頭髮， 那就一起來看看吧！
力度要適中:用力不能過輕取過重， 輕了起不到按摩的作用， 重了則會刮傷頭皮。 用中等力度， 以頭皮產生微熱感為宜。 若是幹性頭髮， 梳時可用力些；若是油性頭髮， 則用力輕些， 否則會刺激皮脂腺增加分泌。
濕頭髮不宜過分梳理。
從發根梳至發梢:順著頭髮生長的方向， 分別從頭頂和兩側開始， 自額頭髮際梳至頸後發根處， 每個部位反復幾次，
梳頭的時間:朝九晚五的上班族以早晚各5分鐘為宜， 其餘時間若能堅持， 當然更好。 但切忌在飽食後梳頭發， 這樣會影晌脾胃功能。
梳頭的節奏:梳頭的節奏最好不徐不急。 應由輕到重， 由慢到快， 這樣能更好地點按和刺激頭部穴位。 梳頭時還可結合手指按摩。
