1、提取淘米水
先找個有蓋子的容器， 把每天淘米2-3遍的淘米水倒在容器里， 一般第二天的時候就已經有沉淀了， 輕輕倒掉一些上面的清水， 這樣就可以把淘米水的濃度增加。 接著再在容器中加入當天新鮮的淘米水， 第二天再倒掉一些清水， 再加入淘米水， 反復3到4天， 然后就可以用來洗頭了。
2、提前洗頭
洗頭發之前最好先把頭發梳一下， 這樣就可以讓頭皮上的污垢浮起來， 還能防止洗頭的時候頭發打結。
3、用淘米水洗頭發
洗頭的時候把淘米水倒在臉盆里， 注意容器底部的沉淀， 一定要倒入盆中， 因為淘米水是冷的， 所以要在這些淘米水中加入一些熱水并攪拌均勻， 但是淘米水也不能太燙， 溫的就可以了， 再加一點醋就可以洗了。
4、按摩頭皮
洗頭發的過程中可以用手輕輕揉搓頭發， 手指按摩頭皮， 保證用淘米水把所以的頭發已經頭皮都清洗干凈， 如果你頭發油的話， 洗頭時間可以長一點。
5、用干凈的溫水將頭發洗凈
覺得頭發洗的差不多了， 就把淘米水倒掉， 然后用干凈的溫水把頭發洗干凈， 一般洗1-2次就可以了。
6、護發
護發是必不可少的， 在干凈的溫水加入一個檸檬汁的量， 再把頭發泡在其中， 然后用清水洗凈就可以了。 這一步可以讓頭發變得更加順滑柔軟，
