測試你是否為易胖體質

通常， 胖mm都會說：“我喝水也會胖！”真的是這樣嗎？其實胖的基因雖然是天生的， 但是擁有易胖體質的你， 也不是“永遠沒有明天”喔！易胖體質絕 對是可以改變的！在這裡，

小編要告訴大家， 怎麼讓你那“吸空氣也會胖”的易 胖體質， 轉化成走路也會瘦、坐車也會瘦， 喝水、睡覺都會瘦的易瘦體質！以下， 是幾個簡單的特徵， 讓你自我檢查自己是否為易胖體質。 將每個問題看過以後， 把 符合你狀況的問題打“√”。

檢查你是否為易胖體質：
1. 常常容易有口乾舌燥的感覺。
2. 尿液少而且顏色偏黃。
3. 經常有便秘的現象， 糞便又幹又硬。
4. 非常怕熱， 身體的溫度偏高。

5. 身體常有水腫的現象。
6. 喜歡喝冷飲。
7. 臉色發紅， 或是常常容易面紅耳赤。
8. 肌肉結實肥厚。

以上的問題， 如果你打勾的選項超過3項， 代表你就是易胖體質！打勾的題目越多， 表示你身體的易胖因數越多！反之， 如果打勾的選項在3個以下， 那麼恭喜你！你屬於易瘦體質， 可以不用太擔心發胖的問題， 體質是會隨時改變的， 隨著年齡的增加、內分泌的改變，

原本易瘦體質的人也可能會變成易胖體質喔！所以LULU老師還是勸你， 早日養成正確的飲食習慣， 常葆健康人生， 以免有一天發現自己變成了易胖體質， 可就大事不妙、後悔都來不及了！