清爽夏日 背部痘痘一掃光

Q：為什麼背部會驚現痘痘？

A：背部長痘痘的話， 其實跟其他地方長痘痘原因是相似的， 主要因為內分泌失調引起皮脂溢油嚴重。

建議：勤清潔， 使用比較溫和的， 有滋潤又有去油的功效的沐浴露。 另外， 保持作息時間規律， 不要熬夜。 多喝水， 促進體內的迴圈更新， 及時排出毒素和雜物。

背部長痘需要注意的小細節

背上長痘痘大部分是因為皮膚的毛囊炎引起的。 這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關，

和床單的衛生管理也有關。

1.保持床單與貼身衣物的潔淨。 因為背部最直接接觸這些東西。

2.如果你的痘痘比較多， 比較大， 還算是比較嚴重的。

3.背部是肺的反射區， 肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。 平時可以多吃白色清熱食物， 例如銀耳、雪梨、白合、白籮蔔等。

4.流太多汗水， 衣服貼在背上也會滋生細菌， 要勤洗， 勤換， 乾乾淨淨才好。

5.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸幹， 用毛巾按幹再穿衣服， 不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。

6.皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。 所以要找到過敏源， 避免和皮膚接觸。

第一步：使用浴鹽洗澡

用溫水淋浴， 待身體溫熱、毛細孔充分張開後， 可以在背上塗抹厚厚的浴鹽。 目前市面上有專門的祛痘浴鹽， 如果沒有也不用著急。 用燒菜的鹽塗抹後背， 也有消炎、祛痘的功效。 需要提醒的是：不能用過熱或過冷的水刺激皮膚， 而盆浴更容易引起交叉感染， 所以一定要選擇淋浴。

第二步：使用浴刷按摩

浴鹽均勻塗抹後， 就可以使用浴刷來按摩。

浴刷儘量選擇軟毛的長柄刷子， 用右手握刷子由下往上洗左背， 右手反之。 左右手交替洗完後背後， 還可用浴刷以螺旋狀逆方向按摩背部， 從而加速血液迴圈， 促進新陳代謝。 如果痘痘紅腫較嚴重， 儘量不要使用浴刷， 最好的辦法是將鹽輕輕點塗在痘痘處， 1分鐘後， 再用溫水洗淨即可。

第三步：洗澡過後及時塗抹祛痘產品

洗過後背之後， 可以用乾淨的軟毛巾將身體水分輕輕吸幹， 再薄薄的塗上一層祛痘消炎的產品(用來去除臉上痘痘的產品即可)， 以減輕背部痘痘的發炎情況。 每週塗抹一次， 可以讓背部痘痘較快地消下去， 同時還可起到去除老化角質的作用。 在祛痘產品的選擇上， 建議選擇一些含有硫化物成分的產品。 除此之外， 可以去超市買一塊硫磺皂充當浴液來使用， 這樣可加速祛痘的進程。

第四步：適當選擇精油按摩

如果有條件， 可以選擇每週去美容 院做一次專門的祛痘按摩。 如果時間和精力都不允許的話， 可以在家人的幫助下每天在洗澡後做一次精油按摩。

精油按摩的排毒去痘效果也非常好。

祛痘印小竅門

說完祛痘， 那麼因為痘痘而留下的“歷史遺留物”痘印怎麼辦？看看下面的小竅門！同時適用於臉部和背部的皮膚護理哦！

小竅門No1 DIY自製祛痘印面膜

蜂蜜雙仁面膜

冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分， 有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕 效果，讓面膜的效果更好。

做法：將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在印上，第二天早晨洗淨。敷三個星期後，印會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。

做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分幹之後，用溫水沖洗乾淨。

小竅門No2 日常護理

1、合理的作息。這個是最重要的，一般青春痘 都是熬夜，超正常勞動引起的，而且大多是青春期，那麼作息是非常重要的，不論要高考還是中考，還是大學期末考，都要注意下，禁通宵。

2、飲食注意。這個時候，辛辣和油膩的就先說再見了，必須，這個比作息來的容易，但一定要做到，缺辣椒營養可以吃點不辣的青椒來補充。合理運動。這個量力而為，效果不是很明顯，只是通過增加體質來增加你的新陳代謝來調節的。

3、勤洗澡，勤洗臉，少抹護膚 品。這個可能有點難度，但這個卻非常的重要。每天4次以上的臉，雖然說，常洗臉可以破壞臉表面的保護膜，但是這樣也更容易讓油脂排出來。

多吃點香蕉之類的水果，水果的作用是爭強新城代謝，這樣對什麼的調節也很關鍵。

4、最後也是一個中醫裡德理論，開心常笑。別不信，這個還真的有效果，臉上有痘痘的人常常是因為不開心的事太多。後來出去放鬆了下，皮膚就好起來了。

有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕 效果，讓面膜的效果更好。

做法：將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在印上，第二天早晨洗淨。敷三個星期後，印會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。

做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分幹之後，用溫水沖洗乾淨。

小竅門No2 日常護理

1、合理的作息。這個是最重要的，一般青春痘 都是熬夜，超正常勞動引起的，而且大多是青春期，那麼作息是非常重要的，不論要高考還是中考，還是大學期末考，都要注意下，禁通宵。

2、飲食注意。這個時候，辛辣和油膩的就先說再見了，必須，這個比作息來的容易，但一定要做到，缺辣椒營養可以吃點不辣的青椒來補充。合理運動。這個量力而為，效果不是很明顯，只是通過增加體質來增加你的新陳代謝來調節的。

3、勤洗澡，勤洗臉，少抹護膚 品。這個可能有點難度，但這個卻非常的重要。每天4次以上的臉，雖然說，常洗臉可以破壞臉表面的保護膜，但是這樣也更容易讓油脂排出來。

多吃點香蕉之類的水果，水果的作用是爭強新城代謝，這樣對什麼的調節也很關鍵。

4、最後也是一個中醫裡德理論，開心常笑。別不信，這個還真的有效果，臉上有痘痘的人常常是因為不開心的事太多。後來出去放鬆了下，皮膚就好起來了。