假如把許多可伸可縮的減肥因素比喻是減肥工程的軟體，
那麼，
遺傳則是最“沒有商量”的硬體。
要是父母們在年輕時就以肥胖著稱，
那麼，
他們至少留給子女們50%以上的肥胖基因。
由此，
“鑄”定了的肥胖身材日後是很難改變的。
二、時間不饒人，
3個月內見分曉
飲食減肥頭3個月是減肥的關鍵時期。 這段時間若飲食控制得當， 每週能減肥0。 5公斤以上，
減肥的難度絕不亞於戒煙。
它是一個需要苦心經營的極其艱難的綜合工程。
要求減肥者在實施時要有信心、耐心和恒心。
否則將可能功虧一簣。
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四、心理素質好不好
減肥過程需要良好的心理素質。 一個心理素質十分脆弱的減肥者， 很難立於不敗之地。 因此， 漫漫減肥路， 其實是對人的心理素質的檢驗。 一個有充分心理準備並能經得起“磨難”的人， 才有希望減肥成功。
五、體重超重大不大
體重超重程度和減肥的成功率也是成正比的。
一旦大於或等於127公斤，
就成了“難治性”肥胖，
減肥的難度相當大。
六、綜合措施有多少
科學嚴謹的減肥方法，
是減肥成敗的重要環節。
通常多種減肥措施比一種減肥方法的效果要好得多。
當然，
綜合措施也要注意程式編排的科學性。
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七、婚姻是否美滿
相比之下， 婚姻美滿和婚後生男育女者， 減肥成功率較高。 相反， 未婚、婚姻受挫折或婚後無子女者減肥要困難些。
八、“胖齡”有多長
越是從兒時就發胖的， 日後減下來就越困難。 專家們調查過肥胖的嬰幼兒， 他們中有80%的人就是日後發胖的“料”， 而且成年後因“胖齡”過長便不易減肥。 相反， 中年後才發胖的， 減肥就容易得多。
九、女性減肥更艱難
肥胖有著明顯的性別“歧視”。
女性的生活習慣、情緒波動、社會環境和社會地位等因素，
決定了她們在減肥中要比男性更加步履艱難。
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一個想要減肥的人能否如願以償，
從上述因素的多少便不難預測。
可以看出，
除了遺傳因素是“致命”的障礙難克服外，
其他因素都是可以爭取的。
因此，
肥胖者只要善於發掘和運用它，
就可能取得最終的成功。
想要做到真正減重又能夠不反彈的妹紙們，
首先你得找出你從什麼時候開始發胖的，
發胖的原因會什麼。
只要找到了肥胖的源頭，才能夠對脂肪進行斬草除根哦！這9減肥失敗原因其實也是從側面反映出了你為什麼會肥胖哦！更多快速地甩掉多餘贅肉的妙招請點擊查看>>>
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