緊膚按摩抵擋皺紋鬆弛

我們的臉蛋， 在年輕的時候緊致富有彈性， 可是伴隨著年齡的增大， 就會慢慢的變得鬆弛， 並開始出現皺紋。 要想防止肌膚失去彈性， 變得滿是皺紋， 我們平常就要特別注意保養的細節。 現在， 就來學習兩套保持肌膚緊致的臉部按摩操吧， 讓肌膚通過適當的“運動”， 預防鬆弛和皺紋的出現！

緊致Ｖ臉體操
一、下巴操--可以縮緊下巴。

1、閉上嘴巴， 儘量地向右側移動下巴到底。

2、同樣地往左側移動。 左右各一次為一組共做八組。

二、磨牙操--可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。

1、儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停10秒鐘。

2、就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後， 不用力停10秒。 以上一組動作重複8次。

三、舌操--使下巴與頸部的線條更完美。

1、一面用指尖壓住下巴， 一面舌頭尖端用力， 儘量地伸出舌頭。

2、就這樣將舌頭往左下移動， 此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。

3、開始往右方旋轉， 旋轉一圈為一組動作， 重複八次。