翻開都市類報紙， 類似廣告可謂鋪天蓋地。 倘若你輕信了這樣的廣告語， 那就是一個十足的傻瓜。 可是我卻以“明知山有虎， 偏向虎山行”的大無畏氣概當了一回這樣的傻瓜， 沒成想瘦身真的見了成效， 令朋友們驚呼我有了“脫胎換骨”的變化。
“減肥！減肥！不節食！不反彈！”
我曾嘗試過各類減肥方法， 均以失敗告終。 此次成功瘦身， 要歸功於中醫按摩點穴， 但依此法減肥不成功的也大有人在。 朋友們紛紛問我秘訣何在？
秘訣其實就在每個人自己手中， 在於不僅要將減肥過程視為生理調試過程， 同時也是一個心理調試過程。
按摩點穴後的頭一天， 當被告知24小時內不許進食不許喝水時， 我差點兒和點穴師吵起來。 如果說不許進食尚可忍受， 不許喝水就連從觀念上也無法接受了。 “每天八杯水”可是我尊崇的基本養生理念呀。 我沒有嚴格遵守點穴師的規定， 在渴得難受時喝了兩杯水， 吃了一個雞蛋一個番茄。 第二天一上稱， 減了兩斤。 我正暗自高興， 點穴師發話了：“你偷吃東西了吧？”我一愣， 奇怪她怎麼有火眼金睛， 只得嘿嘿笑著說， 只不過吃了一點點東西， 還不及我平時的1／6呢。
後來我才知道點穴師為什麼會用如此肯定的口氣質疑我。
在8天一個療程的減肥期內， 第一天的斷食淨腸至關重要， 在中醫點穴的支持下， 24小時不吃不喝在生理上其實並無特別難以忍受的感覺， 不適應的感覺其實是來自心理， 來自於習慣， 總是擔憂自己因斷食而可能會發生這樣或那樣可怕的結果， 而解饞則是能否闖過短期減肥階段難關的焦點。
我在嚴格節食節水的同時， 悄悄地保留了一樣解饞的食物——甜雪糕。 每當因節食節水而產生抓耳撓腮的不適感時，
節水， 是減肥療程中最難以讓人接受的。 我不甘心當一個完全任人擺佈的“傻瓜”， 將按摩點穴的過程變成了與點穴師進行理性探討的過程， 逐漸悟出減肥過程中很重要的一條， 就是要通過控制飲水使胖人體內的脂肪粒細胞乾癟縮小， 猶如將一顆顆碩大飽滿的葡萄粒晾成葡萄乾， 再吸水也恢復不了原狀了。 我的“葡萄理論”形象易懂， 有效地幫助我在減肥階段自覺地控制飲水；甜雪糕又幫助我戰勝了心理上的不適。 將這一套理論和實踐推薦給好友和同事， 居然都取得了顯著的瘦身效果。
翻出8年前幾件沒捨得扔卻因發胖一直擱置在箱子裡的衣服一試， 居然又合體地穿在了身上。 鏡中的我又恢復了瓜子臉型， 甚至還能看到凸起的美人骨， 前兩年偏高的血脂也降到了正常值……哇！這個“傻瓜”當得有點趣兒。
編輯點評：
點穴是古老的中醫技法， 中醫經絡學說有著悠久的歷史， 近年越來越受到關注。 點穴減肥是按摩特定的穴位， 調整特定區域的經絡， 通過調節五臟及內分泌等達到減肥的目的。 點穴減肥最好選擇正規醫院進行， 因為穴位也不是隨便點的， 如果你遇到的是非職業醫生， 他點穴用力過猛、穴位不清， 那可就不太妙了， 任何減肥速度過快的方式， 都會對身體造成傷害。 所以， 你要先考察好， 選擇有資質的醫院和醫師。
