臉部皮膚過敏怎麼辦 敏感妹的四季抗敏法則

1.避免用過熱的水洗臉或洗澡， 水溫以肌膚感覺到微溫的程度即可， 洗面乳或卸妝儘量選擇中性、天然成分萃取、不含SLS介面活性劑、洗完不緊繃的產品。

2.多利用噴霧式化妝水或礦泉水。 覺得乾燥時就噴一下， 記得要完全拍乾吸收， 才不會因為蒸發反而帶走肌膚水分， 最好再擦上保濕乳液鎖水。

3.肌膚有狀況時， 保養步驟應儘量簡化， 作好保濕基礎保養， 讓肌膚休養生息。  

4.秋冬和春天時， 把夏天控油或清爽型保養品換成潤澤保濕型。

5.不管什麼時候， 防曬還是很重要的， 不是夏天的時候可換成SPF20-25左右的低係數防曬保養品。

6.多敷保濕面膜。  
7.有疹子、搔癢、脫皮狀況時不要手癢去抓， 可以用輕拍的方式止癢， 並且適度補充水分和油脂。

8.容易出現乾燥、細紋的眼周和唇部， 局部加強保養一定不可少。
9.多吃含維他命C、E的蔬果， 如番茄、玉米、綠色蔬菜、柑橘類等。  
10.維持正常飲食與作息。