如何消除額頭的痘痘 內外防治痘立消

額頭長痘一般源自壓力大， 血液迴圈有問題等， 這類型的人要養成早睡早起的習慣， 心平氣和多喝水放鬆心情， 內在的調節往往比外在的祛痘產品更有效哦。

首先， 沒事不要用手去碰你的臉,因為手上不但容易攜帶細菌,還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘.更不要用手擠壓痘痘,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著,影響美觀， 而且用手祛痘容易留下難以癒合的痘疤痘痕，

到時還要想辦法去痘印， 可就得不償失了！所以任其痘痘自己脫落， 是最好的祛痘護膚方法。

肌膚上長痘痘， 額頭上長痘可都是毒素的， 每天一便。 堅持養好良好習慣， 排毒， 必要時可吃香蕉調理一下。 配合藥皂經常洗面，

洗的時候， 要徹底洗淨， 不要有殘留的化妝品。 少玩電腦， 手機不可以開機放床頭， 有輻射， 對皮膚影響厲害。

額頭長痘要注意觸及肌膚的床套， 枕頭巾要定期清洗， 否則會有很多蟎蟲滋生， 睡覺的時候很易感染。 最好在十一點前睡覺。 睡前不要吃宵夜。

上火的東西儘量少吃。 有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。 這樣不易造成額頭長痘， 也不會令臉部長青春痘。

其實日常生活中很多東西都是護膚佳品， 如白醋， 白糖等。 白醋是用美白去痘印的功效。 而用維生素E塗痘印， 堅持塗痘， 印子會逐漸變淡。

多喝些花茶， 可以美容皮膚。 白砂糖洗面：可以去印， 而且面部會比以前更光滑， 洗完臉後用砂糖洗洗， 效果好好。

切忌熬夜。 熬夜是美肌的最大天敵。 每天八杯水。 清早沒有進食前一定要喝一大杯水， 可以清腸胃。

多喝水， 少吃高脂肪性食物， 多吃蔬菜水果， 少吃辛辣刺激食物。 當發炎一旦傷及真皮就有可能出現凹凸痘印的危險。 所以在你額頭長痘痘的時候儘量多潔面， 保持肌膚清潔， 避免感染。

不妨喝紅蘿蔔芹菜汁。紅蘿蔔(中等大小))1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次，清熱解毒，祛火，可輔助防治額頭長痘，背上長痘和下巴長痘痘。

不妨喝紅蘿蔔芹菜汁。紅蘿蔔(中等大小))1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次，清熱解毒，祛火，可輔助防治額頭長痘，背上長痘和下巴長痘痘。