方法 1
用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部， 在還沒有完全抹幹水分時塗上薄薄的凡士林， 並身處陰涼環境下，
方法 2
遠離容易過敏的物質。 護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質， 購買產品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐劑）、fragrance（香料的總稱）， 若不想變“敏感美人”， 購買時就加倍注意吧！
方法 3
用不含酒精的爽膚水。 爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。 一般的爽膚水大多含酒精， 除了會令敏感皮膚容易發紅外， 當酒精揮發後， 還會令皮膚出現緊繃現象， 所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水， 塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈， 千萬不要用力拍打，
方法 4
多補充維他命Ｃ。 缺乏維他命Ｃ， 容易令皮膚粗糙枯乾， 從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。 在含豐富維他命Ｃ的蔬果中， 梨與奇異果是首選， 多吃可以加強皮膚組織， 有助對抗外來敏感。
方法 5
常用冷水洗面， 增加皮膚的抵抗力。 如皮膚不適應， 可先用溫水（20℃—30℃）， 再逐漸降低水溫， 使用天然材料製成的洗面乳或刺激性小的香皂。 最好使用防敏洗面乳。 洗澡和洗臉分開。 洗澡水過燙， 根本不適宜用來洗臉， 其他皮膚一樣， 更別說敏感性肌膚了。 所以一定要分開來洗。
